CategoriesTin tức

Điện di vitamin C là gì?

Phương pháp trẻ hóa làn da an toàn được áp dụng áp dụng rộng rãi ở Nhật, Hàn Quốc, Singapore và các nước tiên tiến khác, trong đó có Việt Nam đó chính là điện di vitamin C. Phương pháp này đang dần được trở nên được ưa chuộng bởi công dụng tuyệt vời của nó đối với làn da, trong việc điều trị các khiếm khuyết về da như sẹo, vết thâm sau mụn, sạm, nám và tàn nhang.

Điện di Vitamin C là gì?

Điện di là phương pháp sử dụng sóng điện từ để dẫn tinh chất vào sâu tận đáy biểu bì của da. Kỹ thuật điện di vitamin C là kỹ thuật điện chuyển ion (ionphotoresis) hay gọi là phương pháp điện di ion viotaliont. Chất dùng trong kỹ thuật này là Pro – vitamin C – một dung dịch vitamin C đã ion hóa.

Vitamin C đang được nhiều chuyên gia da liễu sử dụng để điều trị các khiếm khuyết về da như sẹo, vết thâm sau mụn, sạm, nám và tàn nhang. Hiện nay, phương pháp điện di vitamin C giúp trẻ hóa da đang được nhiều chị em ưa chuộng bởi hiệu quả bất ngờ mà nó mang lại cho làn da và an toàn tuyệt đối được FDA (Cục Quản Lý Thuốc và Dược Phẩm Hoa Kỳ) và CE (Châu Âu) chứng nhận.

Điện di Vitamin C giúp làn da được sáng hồng tự nhiên

Thiết bị chuyên dùng sẽ tạo ra dòng điện đặc biệt. Dòng điện này đẩy provitamin C đi sâu vào da. Provitamin C sau khi vào da có 97-100% chuyển hóa thành vitamin C. Với kỹ thuật này, nồng độ vitamin C tại thượng bì đạt mức 2.240 M và 3.890 M – tức là tăng hơn 1.000 lần bình thường. Tại trung bì, nồng độ vitamin C đạt mức 127 M và 281 M – tức là cao hơn 200 lần so với khi bôi kem ngoài da. Do vitamin C thẩm thấu mạnh, sâu, tạo ra nồng độ cao dưới da như vậy nên hoạt tính được tăng cường mà không một chế phẩm dùng ngoài nào sánh kịp.

Công dụng của điện di vitamin C đối với làn da

Điện di vitamin C ngày càng trở nên phổ biến trong làm đẹp bởi phương pháp này không chỉ an toàn mà còn sở hữu nhiều công dụng tuyệt vời đối với làn da như:

  • Gia tăng tuần hoàn máu cho da luôn sáng hồng.
  • Ngăn chặn sự hình thành cũng như làm mờ sắc tố melanin, cải thiện tình trạng sạm da, làm mờ đốm nâu và vết nám.
  • Làm se khít lỗ chân lông và ức chế tăng tiết bã nhờn.
  • Tăng cường hệ miễn dịch, cho làn da khỏe khoắn, tươi tắn.
  • Kích thích sản sinh collagen, cho da săn chắc, trắng mịn, duy trì sự đàn hồi, săn chắc cho làn da, đồng thời ngăn ngừa nếp nhăn, tình trạng da chảy xệ.
  • Ngăn chặn tế bào chết do lipo-peroxit, từ đó hạn chế tiết bã nhờn.
  • Loại trừ oxygen hoạt tính, từ đó phối hợp với các kem chống nắng, hạn chế ảnh hưởng của tia tử ngoại.

Nhận thấy được những công dụng tuyệt vời và độ an toàn đã được kiểm chứng với người sử dụng của phương pháp điện di vitamin C trong việc làm đẹp cho làn da, Trung tâm trị liệu chuyên sâu Sen 1992 đã đưa phương pháp này vào trong các gói liệu trình để phục vụ tốt nhất cho khách hàng.

Đến với Sen 1992, khách hàng ngoài việc lấy lại được cân bằng và phục hồi sức khỏe với không gian nhiều cây xanh, oxy tươi và các thảo mộc quý từ thiên nhiên, xoa bóp bấm huyệt toàn thân chăm sóc, cải thiện làn da thêm khỏe đẹp, tươi trẻ để có một vẻ ngoài tự tin cùng tinh thần tốt nhất sau những mệt mỏi, áp lực trong cuộc sống.

Ngoài điện di Vitamin C, khách hàng còn được trải nghiệm sống trong không gian xanh của Sen 1992

Mọi thông tin chi tiết về các gói trị liệu tại Sen1992, vui lòng liên hệ tới địa chỉ sau để được tư vấn:

SEN 1992 – ĐẲNG CẤP TINH TÚY TỪ SEN

Địa chỉ trụ sở chính: Tầng 11, 12 toà nhà Viện Châm Cứu Trung Ương, 49 Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội

Địa chỉ cơ sở 2: Tầng 4 khách sạn The Reed Ninh Bình, Đinh Điền, Đông Thành, TP Ninh Bình.

Hotline: +84 90 616 9926 Phone: +84 24 3222 2386

Email: [email protected]

Website: https://sen1992.com.vn

CategoriesTin tức

Trải nghiệm dịch vụ Sen Thuỷ Mộc tại Sen 1992

Sen Thủy Mộc là một liệu trình phù hợp với những khách hàng bận rộn (liệu trình được thực hiện trong 1 giờ đồng hồ). Ngoài những gói dịch vụ khác của Sen 1992 như: Sen vàng 1, Sen vàng 2, Sen Tịnh Đế… Sen Thuỷ Mộc cũng được rất nhiều khách hàng ưa chuộng và lựa chọn để trải nghiệm. 

Kiểm tra sức khỏe với sự tư vấn của chuyên gia Đông y

Nắm bắt được tình trạng sức khỏe của cá nhân cũng như biết được liệu trình chăm sóc được thực hiện là một trong những điều quan trọng mà bạn cần phải biết khi đến bất kì một trung tâm chăm sóc sức khỏe nào. Chuyên gia Đông y tại Sen 1992 sẽ giúp bạn biết được sức khỏe của bạn đang ở trạng thái như thế nào, cần chăm sóc như nào cho hợp lý và từ đó tư vấn cho bạn gói chăm sóc phù hợp nhất.

Kiểm tra sức khỏe với sự tư vấn của chuyên gia Đông y

Soi da, tư vấn chăm sóc da mặt, đo huyết áp, thử lượng đường huyết, kiểm tra chỉ số cơ thể bằng máy quét sinh học

Ở Sen 1992 có một quy định bất di bất dịch, đó là: không qua loa, đại khái, không hời hợt, vội vàng với sức khỏe của khách hàng. Đó chính là lý do vì sao trong các liệu trình của Sen nói chung và liệu trình Sen Thủy Mộc nói riêng đều có quy trình soi da, tư vấn chăm sóc da mặt, đo huyết áp, thử lượng đường huyết, kiểm tra chỉ số cơ thể bằng máy quét sinh học…

Có rất nhiều người sau khi đến Sen 1992 đã phát hiện ra được nhiều mầm bệnh ẩn chứa trong cơ thể mà trước nay chưa từng nghĩ tới. Chính sự chủ quan trước những biểu hiện trên cơ thể đang dần cướp đi tuổi thọ của chúng ta mà như chuyên gia đông y nói “Hãy chăm sóc sức khỏe khi còn khỏe. Đời người hạnh phúc nhất khi còn khỏe, ít đến bệnh viện và đồn công an”.

Trị liệu bằng các phương pháp độc đáo của Lương Y

Sau khi được thăm khám sức khỏe toàn diện, bạn sẽ được Lương Y Nguyễn Văn Bình chữa trị bằng các phương pháp độc đáo. Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người mà Lương Y sẽ đưa ra những bài thuốc riêng.

Phương pháp Hỏa long giúp chữa viêm khớp, thoát vị đĩa đệm

Khi bị cứng cổ vai gáy, Lương Y sẽ làm mềm cơ, sau đó thông kinh lạc, hút hàn tà gây nguy hiểm.

Vào mùa xuân, ẩm mốc và phấn hoa sẽ khiến cho nhiều người bị cảm cúm. Đặc biệt chị em phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt là khi sức khỏe yếu nhất và dễ dàng bị hàn tà đánh bại. Tích tụ lâu ngày, hàn tà sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, đau ốm. Ở đây điều trị được phương pháp trục phong hàn thử.

Ngoài ra còn rất nhiều phương pháp chữa trị độc đáo khác như: hỏa long, xông hơi, đánh bạc trứng…

Tập khí công với sự hướng dẫn của chuyên gia, thiền trong vườn thảo mộc và thở oxy tươi

Đây là một trong những trải nghiệm vô cùng độc đáo, chỉ có tại Sen 1992. Bước vào bên trong vườn thảo mộc oxy tươi bạn sẽ có cảm giác như bước vào một thế giới hoàn toàn khác. Thế giới ấy là sự hòa quyện giữa mùi hương các loại thảo dược man mác, êm dịu với tiếng nước róc rách chảy, tiếng chim hót líu lo. Không có gì thanh tịnh và thoải mái hơn. Vườn thảo dược Oxy tươi của Sen 1992 là vườn thảo dược Oxy duy nhất tại Việt Nam và trên thế giới, được các chuyên gia tại Sen 1992 dày công nghiên cứu và chế tạo.

Tại đây, bạn còn được tập khí công với sự hướng dẫn của chuyên gia. Bài tập với những động tác đơn giản nhưng có công dụng rất cao. Áp dụng phương pháp này ngay tại nhà, chăm chỉ luyện tập theo hướng dẫn bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.

Ngâm xuồng cỏ thơm với các loại cỏ độc đáo chỉ có tại Sen 1992

Liệu trình dựa trên 18 loại cây cỏ thuốc Nam có giá trị dược liệu cao, được sao tẩm kỹ càng phủ lên trên người. Bạn có thể tự cảm nhận được hơi thuốc thẩm thấu qua da, vào các đường kinh mạch, cơ thể nhẹ nhõm và khoan khoái hơn bao giờ hết.

Việc ngâm mình trong xuồng cỏ thơm mang lại rất nhiều lợi ích: hỗ trợ chức năng tuần hoàn não, hỗ trợ trị các bệnh về cơ xương khớp, hỗ trợ thải độc tố, lưu thông khí huyết, chống lão hóa da, giúp cải thiện thần kinh, hỗ trợ giảm mỡ và cải thiện vóc dáng rất tốt.

Xông đá muối Himalaya

Bạn sẽ được trải nghiệm xông đá muối Himalaya từ 7-10 phút, khi mồ hôi bạn tiết ra tức là khi ấy những độc tố trong cơ thể đã được đẩy ra ngoài, đồng thời với đó là những khoáng chất hữu ích sẽ được hấp thụ vào cơ thể làm giảm đau nhức xương khớp, giảm căng thẳng mệt mỏi và giúp làn da tươi trẻ, căng tràn sức sống.

Phòng xông đá muối Himalaya tại Sen 1992

Sau khi trải qua liệu trình Sen Thủy Mộc, bạn sẽ thấy được những sự khác biệt rõ rệt  trên cơ thể. Bạn sẽ khỏe hơn, tinh thần sảng khoái và tràn đầy năng lượng. Nếu chưa một lần được trải nghiệm Liệu trình Sen Thủy Mộc, hãy đến Trung tâm trị liệu chuyên sâu Sen 1992 để tận hưởng những phút giây thăng hoa trong cuộc sống.

Mọi thông tin chi tiết về dịch vụ Sen Thủy Mộc và Trung tâm trị liệu chuyên sâu Sen 1992 xin liên hệ:
SEN 1992
Địa chỉ trụ sở chính: Tầng 11, 12 toà nhà Viện Châm Cứu Trung Ương, 49 Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội
Địa chỉ cơ sở 2: Tầng 4 khách sạn The Reed Ninh Bình, Đinh Điền, Đông Thành, TP Ninh Bình.
Hotline: +84 90 616 9926
Phone: +84 24 3222 2386
Email: [email protected]
Website: https://sen1992.com.vn

CategoriesTin tức

Lựa chọn thảo mộc để chăm sóc sức khỏe chủ động

Tài sản lớn nhất của con người không phải là tiền bạc vật chất, mà đó chính là “sức khoẻ” – thứ tài sản vô giá. Xã hội càng phát triển, con người càng có xu hướng tìm kiếm những loại thảo mộc để chăm sóc sức khoẻ chủ động thay vì đến khi ốm đau mới tìm cách chữa trị.

Vậy thảo mộc là gì và có tác dụng thế nào đối với “tài sản vô giá” của con người? Mời các bạn cùng Sen 1992 tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Thảo mộc là gì?

Thảo mộc (hay còn gọi là thực vật thân thảo) là loại cây có lá và thân cây rụng vào cuối mùa sinh trưởng trên mặt đất. Chúng không có thân gỗ bền trên mặt đất.

Thảo mộc có thể là thực vật sống một năm, hoặc hai năm hoặc lâu năm. Đối với những loại cây sống hai năm hoặc lâu năm sẽ có thân rụng vào cuối mùa sinh trưởng, các bộ phận của chúng có thể sống sót dưới hoặc gần mặt đất từ mùa này đến mùa khác.

Các cây con sẽ phát triển từ những mô sống còn lại trên hoặc dưới mặt đất, bao gồm cả các loại rễ, thân dày hoặc các loại thân ngầm như thân hành, giả thân hành, thân bò lan, rễ củ và thân củ.

Thảo mộc ngày càng được nhiều người lựa chọn để chăm sóc sức khoẻ chủ động

Tác dụng của thảo mộc đối với sức khỏe con người

Với lợi thế về vị trí địa lý, nơi có hệ sinh thái nhiệt đới, thực vật đa dạng phong phú, Việt Nam nói riêng và các nước Đông Nam Á nói chung lưu trữ được rất nhiều loại thảo dược có giá trị dược liệu cao, giúp ngành Y dược có nhiều bước phát triển vượt trội. Trong đó có một số loại nổi bật như:

Cỏ mần trầu

Đây là loại cỏ thuộc họ lúa, là cây dược liệu quý của nhiều nước Á Châu bởi nhiều tác dụng như: chữa tăng huyết áp, ho lao, thai phụ hỏa nhiệt, động thai, trẻ rôm sảy, thống phong, viêm não truyền nhiễm. Ngoài ra thân mần trầu còn có tác dụng cầm máu nên chúng được giã để cầm máu vết thương.

Lá ngải cứu

Cây có mùi hăng, ăn thấy có vị đắng nhưng có rất nhiều công dụng chữa bệnh như: điều hòa kinh nguyệt, an thai, lưu thông máu lên não, cầm máu, trị mụn, đau đầu. Ngải cứu còn giúp chữa trị những trường hợp ngứa, vàng da. Lá ngải cứu giã nát, đắp lên mặt, để khoảng 20 phút, rồi rửa lại mặt, làm liên tục như vậy sẽ có làn da trắng sáng hồng. Đây là bí quyết trẻ đẹp của rất nhiều chị em phụ nữ. Đặc biệt, ngải cứu giúp điều trị kinh nguyệt không đều, kinh nguyệt nhiều, đau bụng kinh rất hữu hiệu.

Cỏ mực

Là loại cây mọc phổ biến ở đất nước ta, cây cỏ mực có rất nhiều tác dụng chữa bệnh tuyệt vời mà cũng rất dễ tìm, dễ sơ chế. Với tên gọi khác là cây nhọ nhồi, cây cỏ mực có tính lạnh, không độc, vị ngọt chua, có công dụng mát huyết (lương huyết), dưỡng thận âm, thanh can nhiệt, cầm máu. Ngoài tác dụng cầm máu, cây cỏ mực còn có tác dụng cải thiện quá trình tuần hoàn máu ngoài da (nhất là da dầu), làm cho da, tóc được cung cấp chất dinh dưỡng đầy đủ, do đó da dẻ sẽ mịn màng, tóc sẽ đen mượt hơn.

Cây xuyên khung

Là một loại cây thảo, sống lâu năm có tác dụng với mọi cơ quan trong cơ thể. Đối với hệ thần kinh trung ương, Xuyên khung có tác dụng trấn tĩnh hệ thần kinh trung ương, trấn tĩnh trên chuột và chuột nhắt. Đối với hệ tuần hoàn, tinh dầu của Xuyên khung có tác dụng làm tê liệt tim, làm cho mạch máu ngoại vi giãn ra, tăng lưu lượng máu ở mạch vàng, cải thiện tình trạng thiếu Oxy ở tim.

Còn đối với hệ tim mạch, Xuyên khung nếu dùng đơn độc sẽ có tác dụng hạ áp của Reserpin. Hoạt chất Xuyên khung còn có tác dụng làm giảm sức cản của huyết áp ngoại vi, tăng lưu lượng của huyết quản ngoại vi, của động mạch chủ và chân, tăng tốc độ máu của vi tuần hoàn. Ngoài ra, Xuyên khung còn có tác dụng cực tốt đối với mạch máu não, tim, tiểu cầu, cơ trơn.

Xuyên khung có tác dụng cực tốt đối với mạch máu não, tim, tiểu cầu, cơ trơn

Những phương pháp chữa trị từ thảo mộc độc đáo nhất tại Sen 1992

Hiểu được mọi công dụng của từng loại thảo mộc, Sen 1992 đã nghiên cứu và tìm ra phương pháp chữa trị vô cùng độc đáo và mang lại hiệu quả cao đối với sức khỏe của con người.

Khi đặt chân vào không gian của Trung tâm trị liệu chuyên sâu Sen 1992 bạn sẽ cảm thấy có sự khác biệt rõ rệt. Đó là mùi hương thảo mộc nhẹ nhàng tạo cảm giác dễ chịu và khoan khoái khó tả. Tiếp sau đó, trải nghiệm dịch vụ của Sen 1992, bạn sẽ được ngồi thiền tại vườn thảo mộc oxy tươi. Đây là vườn thảo mộc Oxy tươi đầu tiên trên thế giới, hội tụ nhiều loại cây xanh, cây thuốc nam nổi tiếng và có giá trị dược liệu cao.

Khách hàng đang ngồi thiền trong vườn thảo mộc oxy tươi tại Sen 1992

Ngồi thiền đã giúp chúng ta kiềm chế được cảm xúc và lạc quan hơn. Tuy nhiên ngồi thiền tại vườn thảo mộc Oxy tươi, hiệu quả còn gấp đôi hơn thế. Cơ thể bạn sẽ được thanh lọc, tinh thần thư thái, tràn đầy sức sống.

Tận hưởng dịch vụ của Sen 1992, bạn còn được ngâm mình vào xuồng cỏ thảo mộc đã sao tẩm kỹ lưỡng, chọn lựa từ những loại thảo mộc tinh túy của đất trời: Cỏ mần trầu, mát gan, vỏ đậu xanh, lá ngải cứu, cỏ mật thơm, xuyên khung, xuyên quy, lá quế, long não, lá gừng…. Dưỡng chất từ thảo mộc quý và nhiệt độ cao tác động vào da, ngấm vào cơ thể có tác dụng trẻ hóa rất tốt. Hơn thế nữa, ngâm mình vào xuồng cỏ giúp khí huyết lưu thông và đốt cháy mỡ thừa, giúp vóc dáng thon thả hơn bao giờ hết.

Xuồng cỏ thảo mộc “Độc nhất vô nhị” tại Sen 1992

Để biết thêm chi tiết về thảo mộc và các dịch vụ chăm sóc sức khoẻ tại Sen 1992, Quý khách hàng vui lòng liên hệ:

TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHỎE SEN 1992 
Địa chỉ trụ sở chính: Tầng 11, 12 toà nhà Viện Châm Cứu Trung Ương, 49 Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội
Hotline: +84 90 616 9926
Phone: +84 24 3222 2386
Email: [email protected]
Website: https://sen1992.com.vn
Địa chỉ cơ sở 2: Tầng 3 – 4 The Reed Hotel, đường Đinh Điền, Phường Đông Thành, Thành phố Ninh Bình
Hotline: 0229 356 3699
Email: [email protected]
Fanpage: facebook.com/sen1992ninhbinh
Giờ mở cửa hàng ngày: 8h00’ – 22h30

Mùa mưa, nên ăn gì, chăm sóc sức khỏe thế nàoCategoriesTin tức

Mùa mưa, nên ăn gì, chăm sóc sức khỏe thế nào?

Trong mùa mưa, chúng ta thường bị khó tiêu, vì vi khuẩn không khí có hoạt tính rất tốt trong thời gian này và có thể dễ dàng vào bên trong cơ thể thông qua thức ăn bạn ăn. Vì vậy, dưới đây là những gì bạn nên làm trong mùa mưa.

Ăn trái cây

Ăn đủ lượng trái cây trong mùa này. Các loại trái cây sẽ giữ cho cơ thể khỏe mạnh vì chúng chứa các chất chống ô xy hóa, vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch. Táo, xoài, lựu và lê là những thực phẩm tốt nhất vào mùa mưa.

Tăng khả năng miễn dịch

Nếu khả năng miễn dịch thấp, bạn có thể bị bệnh, nhiễm trùng không khí và mắc các bệnh do nước sinh ra. Vì vậy, nên tăng khả năng miễn dịch bằng cách thêm tỏi vào thức ăn khi chế biến thức ăn.

Mùa mưa, nên ăn gì, chăm sóc sức khỏe thế nào
Mùa mưa, nên ăn gì, chăm sóc sức khỏe thế nào?

Ăn thực phẩm khô

Các chuyên gia sức khỏe khuyến khích không tiếp cận với những thực phẩm có nước trong mùa mưa như nước ép trái cây có sẵn trên đường phố. Thay vào đó, hãy dùng các thực phẩm khô như quả hạch, bắp… Tiêu thụ quá nhiều các loại thực phẩm có nước này trong mùa gió mùa sẽ gây khó tiêu và dễ nhiễm trùng.

Tăng lượng rau củ đắng

Trong bữa ăn nên chọn các loại rau đắng như khổ qua, rau má… để tránh nhiễm trùng da và dị ứng. Bạn sẽ nhận được hầu hết các lợi ích nếu ăn chúng dưới dạng đun sôi. Thêm rau đắng trong chế độ ăn uống sẽ giúp loại bỏ các nhiễm trùng da.

Trong bữa ăn nên chọn các loại rau đắng như khổ qua, rau má… để tránh nhiễm trùng da và dị ứng
Trong bữa ăn nên chọn các loại rau đắng như khổ qua, rau má… để tránh nhiễm trùng da và dị ứng

Đun sôi sữa

Thời tiết gió mùa, tốt hơn là hạn chế sữa và các dạng sữa khác ở dạng cô đặc như kẹo, sữa chua hoặc sữa đông… Nếu bạn thích uống sữa, hãy đun sôi sữa đến 100 độ C. Điều này sẽ giúp bạn tránh xa vi trùng có hại có khả năng tấn công cơ thể của bạn.

Danh sách các loại thực phẩm nên ăn vào mùa mưa theo y học cổ truyền Ấn Độ Ayurveda gồm: gạo đỏ, các loại rau đắng, các loại đậu, tỏi, hành tây và gừng, trái cây như nho, chà là, dừa và dâu tằm, các sản phẩm từ sữa như bơ, sữa và sữa bò, rau mùi, thì là, bạc hà và tiêu đen.

Lời khuyên về sức khỏe cho mùa mưa

Tránh đi trong vũng nước vì có vi trùng có thể xâm nhập vào chân và gây nhiễm trùng.

Tránh ăn thực phẩm ngoài đường, uống nước ven đường và rau sống vì chúng không vệ sinh trong mùa mưa.

Có thuốc chống côn trùng bên cạnh.

Dùng thức ăn nóng và đồ uống nóng trong mùa mưa.

Làm khô bàn chân ngay lập tức sau khi bị ướt mưa.

Hãy nhớ luôn làm khô bàn chân ngay lập tức sau khi bị ướt mưa
Hãy nhớ luôn làm khô bàn chân ngay lập tức sau khi bị ướt mưa

Giữ cho cơ thể khô và ấm để tránh cảm lạnh và ho.

Đừng ở quá lâu trong các phòng máy lạnh.

Hay một cách khác đó chính là đến các trung tâm trị liệu chuyên sâu để chăm sóc sức khoẻ, phòng bệnh cho bạn và những người xung quanh, Sen 1992 là một địa chỉ uy tín đáng để bạn lựa chọn và tin tưởng.

SEN 1992

Địa chỉ trụ sở chính: Tầng 11, 12 toà nhà Viện Châm Cứu Trung Ương, 49 Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội

Địa chỉ cơ sở 2: Tầng 4 khách sạn The Reed Ninh Bình, Đinh Điền, Đông Thành, TP Ninh Bình.

Hotline: +84 90 616 9926 Phone: +84 24 3222 2386

Email: [email protected]

Website: https://sen1992.com.vn

CategoriesTin tức

3 cách giúp tăng cường trí nhớ

Trí nhớ có vai trò rất quan trọng trong đời sống tâm lý của con người. Trí nhớ giúp con người minh mẫn trong quá trình làm việc, học tập, là điều kiện để con người lưu giữ kỷ niệm, tích lũy kinh nghiệm sống và sử dụng chúng tốt hơn trong mọi hoạt động. Nhưng trí nhớ lại giảm dần theo tuổi. Tuy nhiên, vẫn còn có những biện pháp có thể giúp duy trì và tăng cường trí nhớ nếu biết áp dụng và luyện tập thường xuyên…

>>> Trung tâm trị liệu chuyên sâu

>>> Địa chỉ xoa bóp bấm huyệt uy tín

Vận động cơ thể

Tập thể dục làm tăng lượng ôxy và hiệu quả các chất hữu ích trong não, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường, một trong những nguyên nhân dẫn đến mất trí nhớ, đồng thời làm giảm các hormone gây căng thẳng. Trong một phân tích điều tra sức khỏe của não ở người trên 50 tuổi, các nhà nghiên cứu của Mỹ nhận thấy rằng, tập aerobic cải thiện khả năng nhận thức, tăng cường trí não. Nguyên nhân là do một số hormon đặc biệt tăng lên trong quá trình tập luyện, được gọi là yếu tố tăng trưởng, giúp cải thiện trí nhớ thông qua vùng hồi hải mã Hippocampus, vùng não phụ trách học tập và ghi nhớ. Ngoài aerobic, cưỡi ngựa đã được chứng minh là cải thiện khả năng nhận thức của trẻ và múa có thể làm đảo ngược các dấu hiệu lão hóa của não do tuổi tác.

Ngủ trưa

Giấc ngủ có thể là một cách dễ dàng để cải thiện và duy trì trí nhớ. Một nghiên cứu được thực hiện tại Mỹ với những người tham gia ngủ giữa các buổi học và không ngủ. Kết quả cho thấy, những người ngủ trưa có thể nhớ 10 đến 16 từ trong bài kiểm tra trí nhớ, trong khi những người không ngủ chỉ nhớ lại 7,5 từ. Các nghiên cứu khác cũng cho thấy ở người lớn từ 65 tuổi trở lên, ngủ trưa một giờ đồng hồ cải thiện hiệu quả của các bài kiểm tra nhận thức so với những người không ngủ trưa.
Những người ngủ trưa ngắn hơn hoặc lâu hơn hoặc những người không ngủ trưa có sự suy giảm khả năng nhận thức khoảng 5 năm so với tuổi thật của họ. Do vậy, để giúp duy trì khả năng ghi nhớ và hoạt động của não, mỗi người nên duy trì tốt số giờ ngủ hàng ngày, tốt nhất nên có giấc ngủ ngắn vào buổi trưa.

Vui vẻ và thư giãn

Căng thẳng mạn tính có ảnh hưởng bất lợi lên não. Theo thời gian, căng thẳng tiêu diệt các tế bào não, gây tổn thương vùng Hippocampus và liên quan đến mất trí nhớ. Do đó, quản lý căng thẳng có thể là một trong những cách tốt nhất để bảo vệ trí nhớ của bạn. Thiền và nghe nhạc có thể là các chiến lược hiệu quả để giảm bớt căng thẳng và làm giảm mất trí nhớ sớm ở người cao tuổi bị suy giảm nhận thức. Trong một nghiên cứu tại Mỹ, thiền và nghe nhạc trong thời gian 3 tháng cải thiện đáng kể chức năng bộ nhớ chủ quan và hiệu suất nhận thức khách quan. Chỉ cần 25 phút thiền và nghe nhạc mỗi ngày đã được chứng minh là có ảnh hưởng tích cực đến tâm trạng và tăng cường chức năng não cũng như khả năng nhận thức.

Ngồi thiền là phương pháp giúp tăng cường trí nhớ tốt nhất.

Bên cạnh đó, một số sở thích đặc biệt như chụp ảnh, thư giãn với hương thơm… cũng có thể giúp cải thiện trí nhớ. Một nghiên cứu thực hiện tại Mỹ với những đứa trẻ tham gia vào một trò chơi ghi nhớ ở trong hai phòng khác nhau. Kết quả cho thấy, những đứa trẻ ở trong phòng có hương hoa lan đạt điểm số cao hơn đáng kể so với trẻ em ở trong căn phòng không mùi vị.

CategoriesTin từ Sen 1992 Tin tức

Tưng bừng khai trương Trung tâm trị liệu SEN 1992 Ninh Bình

Từ ngày 24/7/2018 đến ngày 31/7/2018 khi quý khách đến với Sen 1992 Ninh Bình sẽ được trải nhiệm dịch vụ cao cấp hoàn toàn miễn phí. Đây là chương trình nằm trong sự kiện tuần lễ khai trương chính thức của Trung tâm trị liệu chuyên sâu Sen 1992 tại Ninh Bình.

Với mong muốn mang đến cho các khách hàng sức khoẻ vàng, một tinh thần thư thái, một dịch vụ tốt nhất và xây dựng những trải nghiệm khó quên, dịch vụ cao cấp cùng những trị liệu viên chuyên nghiệp. Sen 1992 đã đến với Ninh Bình, mang theo hồn sen, mang theo những gì tinh tuý nhất cho sức khoẻ đến với khách hàng tại mảnh đất Ninh Bình tươi đẹp.

Sen 1992 mang theo hồn sen, mang theo những gì tinh tuý nhất cho sức khoẻ đến với khách hàng tại mảnh đất Ninh Bình tươi đẹp.

Tại đây quý khách sẽ được chăm sóc sức khoẻ một cách tận tình bằng tất cả những gì tinh tuý nhất mang hình tượng rạng ngời của bông Sen Việt. Đặc biệt trong tuần lễ khai trương quý khách sẽ được sử dụng hoàn toàn miễn phí dịch vụ Sen Tràng An hoặc Sen Bách Diệp. Chương trình áp dụng cho tất cả khách hàng tới Sen 1992 Ninh Bình hoặc booking online trên fanpage của Sen 1992 Ninh Bình.

Thời gian áp dụng chương trình: bắt đầu từ ngày 24/07/2018 đến ngày 31/7/2018, giờ mở cửa từ 8h00 – 22h30.

Sen 1992 Ninh Bình là một cơ sở nằm trong hệ thống Công ty Cổ Phần Sen 1992 (49 Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội) với 26 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khoẻ cộng đồng.

Sen 1992 luôn mong muốn mang tới cho quý khách hàng những dịch vụ đi đầu và đẳng cấp trong lĩnh vực chăm sóc sức khoẻ tại Việt Nam. Các gói dịch vụ trị liệu phong phú như: công nghệ xông âm giải độc, xông đá muối Himalaya, các liệu trình chăm sóc sức khoẻ độc đáo, duy nhất có tại Sen 1992 và Sen 1992 Ninh Bình.

Trong tuần lễ khai trương quý khách sẽ được sử dụng hoàn toàn miễn phí dịch vụ Sen Tràng An hoặc Sen Bách Diệp

Bên cạnh đó thời gian linh hoạt, đáp ứng nhu cầu của khách hàng và luôn được các khách hàng tin tưởng và yêu thích trải nhiệm, ví dụ như các gói: Sen Vàng, Sen Bách Diệp, Sen Tràng An…

Đặc biệt, quy trình trị liệu độc đáo, tốt, các nhân viên trị liệu tay nghề cao, cùng phong cách phục vụ chuyên nghiệp, ân cần, chu đáo, tận tình, tất cả đã mang một dấu ấn riêng, để lại dấu ấn không thể quên của thương hiệu Sen 1992 trong lòng khách hàng.

Sen 1992 Ninh Bình có rất nhiều gói dịch vụ cao cấp đáp ứng mọi nhu cầu chăm sóc và cải thiện sức khoẻ. Chúng tôi rất mong được đón tiếp và phục vụ quý khách!

Trân trọng!

SEN1992 NINH BÌNH – Tinh hoa Sen Tràng An

Tầng 3 – 4 The Reed Hotel, Đường Đinh Điền, Phường Đông Thành , Thành phố Ninh Bình

Hotline: 0229 356 3699 – 0989 563 699

Email: [email protected]

Fanpage: facebook.com/sen1992ninhbinh

Website: www.sen1992.com.vn

Giờ mở cửa hàng ngày: 8h00 – 22h30

CategoriesTin tức

Ăn bóng đá, ngủ bóng đá, chứ đừng ốm vì bóng đá

Câu chuyện của “ngày hội bóng đá lớn nhất hành tinh” – World cup giờ không chỉ còn là chuyện riêng của cánh đàn ông, mà đã lây lan sang cả chị em phụ nữ. Bởi các ông ăn ngủ với bóng đá, thành ra các bà các chị cũng phải lo theo từ mồi nhậu đến đồ uống, bở cả hơi tai. Chạy theo phục vụ các ông đã mệt, nhưng vẫn không đáng sợ bằng việc các đức ông chồng không lết nổi thân khỏi giường đi làm sau trận bóng đêm, hoặc có khi ăn mừng, xỉn bia lao cả xuống cống cũng chỉ vì bóng đá.

World cup giờ không chỉ còn là chuyện riêng của cánh đàn ông

Đã từ rất lâu rồi, cũng chẳng ai còn nhớ chính xác là năm nào nữa, chỉ nhớ cái ngày mà cả xóm chỉ có độc một chiếc tivi đen trắng, tinh thần bóng đá đã được phát huy mạnh mẽ khắp xóm. Kinh tế càng phát triển người ta càng có điều kiện hơn, nên nhà ai dù to, dù bé cũng phải sắm một cái tivi riêng cho gia đình.

Buồn cười ở chỗ, cái tivi càng ngày càng to lên bao nhiêu thì cánh đàn ông trong xóm càng bé đi bấy nhiêu. Nguyên do cũng bởi quanh năm họ xem bóng đá thâu đêm suốt sáng, thành ra cơm nước cũng coi như phụ, chỉ cần có trận bóng hay là xách hết dép sang nhà ông nào đó ngồi bàn luận, “chém gió tưng bừng” cho sướng đã. Cơm chả ăn thì đi ăn phở, mà phở thì bán đến đêm, lo gì.

Mấy bà vợ cứ nói đến cái “thân hình khung cửi” của mấy ông là lại đùa nhau: “Chồng thì bé, tivi thì to, đứng sau tivi ngó không thấy lại tưởng chồng đi vắng”.

Trước kia cả đội kéo nhau đi xem bóng tập trung tại nhà ông nào là đêm đó cả nhà ổng xác định mất ngủ. Nay có tiến bộ hơn là… cả xóm mất ngủ theo, vì các vị nghĩ ra trò mới, góp tiền mua chung một cái tivi 65 inch xem cho đã con mắt, rõ mặt cầu thủ đến từng cái nốt ruồi.

Chiếc tivi to vật vã đặt trang trọng giữa sân nhà văn hoá, từ thanh niên đến ông già, chỉ cần là nam giới thì cứ tự giác bưng đồ ăn, đồ uống ra góp cỗ “zô ta” cả đêm, khỏi cần ngủ nghê gì hết.  Các bà xót ruột góp ý thì các ông lại lý luận: “Cả đời tôi ra ngoài cống hiến cho Nhà nước, về nhà lại cống hiến cho vợ con, giờ có tí thú vui để tăng thêm cái tình làng nghĩa xóm, các bà làm sao mà hiểu được, bóng đá nó lành mạnh các bà phải ủng hộ chúng tôi mới đúng”. Ừ thì các ông nói nghe cũng xuôi tai! Thôi thì lại tặc lưỡi “Mấy bố xem bóng đá còn hơn ra ngoài đi đá bóng, vớ vẩn lại mất chồng như chơi”.

Trước kia một nhà mất ngủ, giờ đây… cả xóm mất ngủ (Ảnh minh hoạ)

Ấy nhưng chuyện có đâu phải lúc nào cũng cứ êm đềm như thế. Qua tuần World cup vừa rồi các ông chồng yêu quý cứ thi nhau đổ gục như cây chuối hột gặp bão. Ông đau lưng vì còng người bốc lạc luộc, rót bia, ông kêu đau vai gáy vì cái tội khoanh chân ngồi lì một chỗ từ đêm đến sáng, ông kêu đau đầu, chóng mặt, mắt mờ, ông lại bảo mấy bữa nay cơm cho vào mồm trệu trạo như nhai rơm, chẳng thấy ngon miệng như trước nữa.

Nghĩ cũng phải, mấy ông giờ có tuổi rồi sao đọ được với cánh thanh niên, ăn uống thì không quy củ, thức khuya triền miên, đến con trâu nó còn ốm, nói gì đến mấy ông lép kẹp như xác ve này. Các bà điên lắm vì dặn chồng như “nước đổ lá khoai”, đã thế lại còn hay chày cối cãi ngang với các bà, nay được dịp các bà xả một trận cho bõ tức. Vợ quát mà ông nào cũng nằm im re, chẳng thấy ai lôi cái “cống hiến” ra để cự lại, các ông dần biến thành cái máy ghi âm của các bà lúc nào chẳng biết nữa.

Thực ra nói mồm thì phũ phàng thế thôi chứ bà nào chả thương chồng. Cả đời gắn bó với nhau, đắng cay, ngọt bùi gì cũng đã trải qua, đâu chỉ vì mấy trận bóng mà bỏ mặc các ông ốm lăn lóc được, nhưng làm sao để các ông vừa được thoả niềm đam mê trái bóng tròn, vừa có sức khoẻ để còn làm việc khác nữa chứ? Nghĩ đến thôi đã thấy đau đầu!

Cho đến chiều nay, cơn đau đầu của các bà đã được xoa dịu hoàn toàn nhờ tin tốt của bà Lan bán hàng tạp hoá. Bà này được cư dân trong xóm nhận xét là ngoài khả năng buôn chuyện siêu việt ra bà được cái rất hay tìm tòi mấy thứ hay ho liên quan đến sức khoẻ. Trong xóm có ai ốm đau hoặc mụn nhọt gì lại ra hỏi bà xem có bài thuốc hay mẹo gì chữa được không rồi mới đi bác sĩ, mọi người gọi vui tên bà chệch đi thành “bà Lang”, gọi riết thành quen miệng, lâu dần bà chẳng còn được ai gọi bằng tên thật nữa.

Hôm nay bà lại mang đến một tin tốt cho xóm, bà nói mới tìm được một chỗ có xoa bóp, bấm huyệt, kết hợp với xông hơi, tắm thuốc nam thuốc bắc gì đó, đại khái là rất tốt theo lời kể của bà. Vốn là người tín nhiệm thuốc ta hơn thuốc tây và cũng chính bà là người đã từng chữa khỏi bệnh xương khớp tại đó, nên bà Lan có cơ sở để khuyên mọi người tìm đến chỗ bà nhắc đến để điều trị.

Cả xóm như bắt được vàng, vội vã thuê xe lục tục kéo nhau đi đến “địa chỉ uy tín” của bà Lan. Quả thật đến tận nơi người ta mới thấy nó đẹp đến thế nào, quy củ ra làm sao. Từ hồ sen nhỏ nằm trên đường lên khu trị liệu, đến nhà bếp sạch sẽ, ngăn nắp, tất cả đều khiến người ta cảm thấy dễ chịu, thích thú.

Thang máy lên đến tầng 11, nhân viên ra chào đón lịch sự rồi đưa các “tín đồ bóng đá của xóm” đến các phòng khác nhau theo hướng dẫn. Một tiếng, rồi hai tiếng trôi qua, các ông lần lượt bước ra khỏi phòng, ông nào ông nấy trông tươi tỉnh hẳn, khác xa cái vẻ lù khù khi nãy, dường như các ông ăn uống cũng ngon miệng hơn, từng món ăn theo như chuyên gia ở đây phân tích thì đó vừa là đồ ăn, vừa là thuốc được chế biến kỳ công, nóng sốt.

Từng món ăn theo như chuyên gia ở đây phân tích thì đó vừa là đồ ăn, vừa là thuốc, được chế biến hết sức kỳ công

Kể từ ngày đó, cái tivi 65 inch vẫn chạy hết công suất, nhưng tuyệt nhiên chẳng còn ông nào ốm đau dặt dẹo, bởi các ông đã biết ăn uống đầy đủ, khoa học hơn và chịu khó mỗi tuần đến trung tâm trị liệu chuyên sâu ít nhất một lần cho xương cốt thư giãn, tâm lý vui vẻ, khoẻ mạnh hơn. Giờ các bà lại chẳng phải mất công nhắc nhở vì các ông đã tự nhắc nhau: “Ăn bóng đá, ngủ bóng đá, chứ đừng để ốm vì bóng đá. Dính quả vừa rồi là tôi hãi cả đời các ông ơi”.

CategoriesTin tức

Bí mật xuồng cỏ thơm độc nhất vô nhị chỉ có tại Sen 1992

Trong vòng xoay bộn bề của cơm, áo, gạo, tiền, có đôi khi chúng ta vì quá mải mê với công việc, gánh nặng những áp lực mà quên đi việc chăm sóc sức khoẻ – thứ tài sản bằng vàng không phải khi nào cũng sẵn có. Nếu bạn cảm thấy cuộc sống đang quá căng thẳng, mệt mỏi. Hãy tạm thời quẳng gánh lo đi và ngâm mình trong món quà tinh tuý mà Mẹ thiên nhiên ban tặng. Món quà mang tên: xuồng cỏ thơm.

Hãy cùng tìm hiểu về bí mật nằm trong chiếc xuồng cỏ này qua bài viết dưới đây!

Bí mật mùi hương dịu nhẹ từ trong chiếc xuồng gỗ

Ngay từ cái tên đã tạo cho ta cảm giác nhẹ nhàng như chiếc xuồng mộc trôi bình lặng trên sông. Chiếc xuồng cỏ này cũng có điểm tương tự, nó đem lại sự dễ chịu cho cơ thể, nhẹ từ trong tâm.

Cảm nhận đầu tiên về xuồng cỏ là thông qua khứu giác, xuồng cỏ đưa hương thoang thoảng của thảo mộc bay qua cánh mũi, hít một hơi căng tràn cơ thể, ta thấy như mùi cỏ thơm đi tới đâu các tế bào hồi sinh nhựa sống đến đó. Nắm một ít cỏ trên tay, ta thấy da mình lạo xạo theo những loại thảo dược sấy khô mà người làm ra chúng đã phải rất kỳ công mới có được.

Nắm một ít cỏ trên tay, ta thấy da mình lạo xạo theo những loại thảo dược sấy khô mà người làm ra chúng đã phải rất kỳ công mới có được.
Nắm một ít cỏ trên tay, ta thấy da mình lạo xạo theo những loại thảo dược sấy khô mà người làm ra chúng đã phải rất kỳ công mới có được.

Theo Chuyên gia chăm sóc sức khoẻ Nguyễn Văn Bình – Tác giả của xuồng cỏ thơm cho hay, ông đã phải mất rất nhiều công sức nghiên cứu, sàng lọc từ hàng vạn loại thảo dược để chọn ra 18 loại tinh tuý nhất bao gồm: Cỏ mần trầu, mát gan, vỏ đậu xanh, lá ngải cứu, cỏ mật thơm, xuyên khung, xuyên quy, lá quế, long não, lá gừng… Mỗi loại mang trong mình một công dụng khác nhau, nay hẹn nhau quy tụ tại xuồng cỏ huyền bí này, cùng mang đến cho người dùng những tác dụng tuyệt vời mà chưa nơi nào trên thế giới này có được.

Nằm xuồng cỏ 10 phút bằng uống thuốc cả năm

Nếu chỉ nghe qua ta sẽ nghĩ thầm, có lẽ tác giả đang phóng đại hơi quá về cái xuồng cỏ này chăng? Nhưng nếu bạn đọc được một dãy công dụng “dài dằng dặc” dưới đây, chính bạn sẽ phải gật gù công nhận “Nằm xuồng 10 phút bằng dùng thuốc cả năm”.

Khi nhiệt độ trong xuồng cỏ được đun nóng lên tới 50 độ C, bí mật đằng sau cánh cửa dần hé mở với mùi hương gây nghiện khó tả, mùi cỏ không thơm theo kiểu sốc thẳng vào mũi ta một cách vồ vập, trái lại là mùi thơm dịu nhẹ, êm say, khiến ta bị mê hoặc lúc nào chẳng hề hay biết.

Từ từ nằm xuống khoang gỗ với lớp cỏ mềm mại trải sẵn bên dưới, nhân viên sẽ giúp ta đắp lên mình một lớp cỏ thơm, cho ta cảm giác khoan khoái, cuộn mình trong chiếc chăn cỏ cây mịn màng ấy và cứ thế chìm dần vào giấc ngủ, mọi âu lo, muộn phiền lúc này dường như đã trở về với hư không.

Chiếc chăn cỏ thơm mịn màng được phủ lên người khách hàng, tạo cảm giác khoan khoái, êm dịu
Chiếc chăn cỏ thơm mịn màng được phủ lên người khách hàng, tạo cảm giác khoan khoái, êm dịu

Khi ta đang “đánh một giấc nồng”, những cây cỏ thần kỳ trong chiếc xuồng gỗ mộc sẽ làm việc miệt mài giúp ta đả thông kinh mạch, đẩy những thứ độc hại trong cơ thể ra bên ngoài qua tuyến mồ hôi, tăng khả năng lưu thông của hệ thống tuần hoàn máu não, điều trị bệnh về cơ, xương khớp, da, giúp cải thiện hệ thần kinh, chống lão hoá, cải thiện vóc dáng, mang lại một làn da mịn màng, trẻ đẹp… với vô vàn tính năng “liệt kê mãi không hết” của xuồng cỏ thơm, ta còn gì để nghi ngờ về câu nói mà mỗi khách hàng đến trải nghiệm đều phải thốt lên: “Nằm xuồng 10 phút bằng dùng thuốc cả năm”?

Sen 1992 – Nơi nắm giữ bí mật xuồng cỏ thơm độc nhất vô nhị

Tại Sen 1992, xuồng cỏ thơm là công trình xuất hiện đầu tiên và duy nhất. Bất chấp ta có đi khắp thế giới cũng không thể tìm thấy thêm bất cứ một “cái xuồng sức khoẻ” nào như thế ngoài Sen, bởi xuồng cỏ thơm tại nơi đây là “độc nhất vô nhị”.

Xuồng cỏ thơm tại Sen 1992 là "độc nhất vô nhị"
Xuồng cỏ thơm tại Sen 1992 là “độc nhất vô nhị”

Qua 26 năm liên tục nghiên cứu, trải qua bao chặng đường gian nan “lên thác xuống ghềnh”, Sen của ngày hôm nay tự hào là trung tâm trị liệu chuyên sâu duy nhất có những liệu trình trị liệu độc đáo bằng các loại thảo mộc tự nhiên, công nghệ khác biệt.

Sen 1992 còn khéo léo đưa khách hàng vào “cõi tiên” với không gian trải nghiệm được phủ ngập tràn sắc xanh của cỏ cây, hoa lá, của tiếng chim hót thánh thót vui tai, tiếng suối chảy róc rách quyện cùng bản nhạc thiền có sóng âm vừa đủ khiến ta chìm vào giấc ngủ trong vô thức, dịu êm ru con sóng bộn bề trong lòng, cuộc sống trong những khoảnh khắc ấy như trở lại với vô thường.

Tất cả những điều tuyệt vời đó chỉ duy nhất có tại Sen 1992, nơi thiên nhiên và con người cùng hoà quyện làm một.

>>> Xem thêm về dịch vụ của Sen 1992 tại địa chỉ: https://sen1992.com.vn

Xông hơi công nghệ xông âm giải độc, những điều bạn chưa biếtCategoriesTin tức

Xông hơi công nghệ xông âm giải độc, những điều bạn chưa biết

Từ ngàn xa xưa, cha ông ta đã áp dụng phương pháp xông hơi như một loại thần dược diệu kỳ, giúp bài tiết các chất độc trong cơ thể, giảm mỡ máu, ổn định huyết áp. Bên cạnh đó, xông hơi còn làm cho da dẻ mịn màng, hồng hào hơn, giảm được lượng mỡ thừa, giúp giảm cân, tăng cường sức đề kháng.

CategoriesTin tức

Thiền có tác dụng thế nào với cơ thể con người?

Giữa bộn bề cuộc sống, con người ta bị cuốn vào vòng xoáy công việc. Có nhiều lúc bất lực và mệt mỏi muốn lẩn tránh khỏi thế gian, tìm cho mình một không gian riêng. Đừng để cơ thể bị “tàn phá” bởi môi trường, tuổi tác, ốm đau, bệnh tật rồi mới giật mình chăm sóc bản thân. Hãy bắt đầu từ việc ngồi thiền, bởi thiền có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe con người.

Thiền là những phương pháp giúp hình thành thói quen tập trung tư tưởng để làm đúng công việc mà chúng ta muốn. Thiền giúp điều chỉnh lại trạng thái mất cân bằng giữa hưng phấn và ức chế của hệ thần kinh do quá trình hoạt động và làm việc căng thẳng gây ra.

Thiền có tác dụng thế nào với cơ thể con người?
Thiền có tác dụng tuyệt vời đối với cơ thể con người.

Có nhiều phương pháp thiền khác nhau, nhưng tựu trung vẫn là giúp người luyện tập có thể tập trung. Con người có thể chú ý vào một điểm ở trong hoặc ngoài cơ thể , một hình ảnh hoặc một câu “chú” nhất định nhằm đưa cơ thể tiến dần vào tình trạng nhập tĩnh khi tâm không còn bất cứ ý niệm nào.

Thiền giúp con người giảm stress

Trong xã hội hiện đại, con người ta phải “gồng” mình với công việc hằng ngày, áp lực về những mối quan hệ trong cuộc sống, stress cứ thế làm cho ta căng thẳng, trầm cảm rồi tăng huyết áp, co thắt mạch máu. Thiền giúp tâm trí trở nên thanh tịnh, bạn sẽ tập trung vào hơi thở và thư giãn, dẫn tới cảm giác căng thẳng. Thở sâu, có kiểm soát cho phép cơ thể tạo ra hàm lượng oxit nitric cao hơn. Chất này giúp lưu thông mạch máu bị tắc nghẽn và giảm huyết áp.

Thiền có tác dụng thế nào với cơ thể con người?
Thiền giúp giảm căng thẳng, stress.

Thiền giúp chúng ta cải thiện tâm trạng

Giận dữ, lo âu, sợ hãi làm tiêu tốn nhiều năng lượng. Những lúc như vậy, ta dễ cảm thấy kiệt sức? Bạn sẽ làm gì khi tâm trạng đó?  Ngủ là một cách giảm tiêu hao năng lượng, nhưng vẫn còn co cơ, còn chiêm bao. Một đêm ác mộng sẽ thấy bại hoại toàn thân khi thức giấc. Thiền giúp tiết giảm tiêu thụ năng lượng một cách đáng kể, còn hơn cả giấc ngủ. Một khi cơ thể giảm tiêu thụ năng lượng thì các tế bào được nghỉ ngơi, nên toàn thân cảm thấy nhẹ nhàng sảng khoái. Trạng thái nhẹ nhàng sảng khoái đó xảy ra trên từng tế bào của cơ thể. Con người như trút đi gánh nặng tâm trạng mà lâu nay cố gồng người gánh đỡ.

Thiền giúp ta giãn mền cơ bắp

Khi thần kinh căng thẳng, trương lực cơ bắp cũng gia tăng. Ngược lại, nếu điều hòa trương lực cơ bắp ở mức thư giãn thì thần kinh cũng sẽ được ổn định. Khi bạn giận giữ, gân cổ bạn nổi lên, cơ bắp căng cứng, bàn tay nắm chặt…lúc này thần kinh quá căng thẳng. Bạn có thể nhớ lại khi mình gặp ai đó đang ngồi ngủ gật trên xe. Lúc người này thiếp đi là lúc thần kinh ở mức thư giãn, tâm không còn ghi nhận ý niệm gì cụ thể và cơ bắp cũng giãn mềm nên đầu dễ dàng ngoẹo sang một bên. Vì vậy, trong quá trình hành thiền, việc chủ động giãn mềm cơ bắp sẽ thúc đẩy nhanh quá trình thư giãn, nhập tĩnh.

Thiền giúp cải thiện mối quan hệ và sự thấu hiểu

Những mối quan hệ ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống, công việc của con người. Bạn luôn đau đầu về mối quan hệ giữa mẹ chồng – nàng dâu, giữa vợ – chồng, thầy, cô, bạn bè, đồng nghiệp… Đôi khi chỉ một vài chuyện nhỏ nhưng không hiểu nhau làm cho mâu thuẫn ngày càng căng thẳng hơn. Gải pháp cho bạn đây: thiền từ bi giúp người thực hành tập trung vào phát triển tình yêu thương và sự quan tâm tới chúng sinh. Kiểu thiền này cho phép người tập hiểu người khác hơn thông qua đọc các biểu hiện nét mặt của họ. Việc xây dựng những cảm xúc tích cực thông qua lòng từ bi sẽ giúp tăng cường nguồn lực cá nhân, như thái độ yêu thương chính bản thân, yêu thương người khác, hỗ trợ xã hội và tự chấp nhận.

Thiền giúp giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch

Thiền có khả năng làm giảm đáng kể nguy cơ tử vong, đột quỵ và nhồi máu cơ tim ở những người bị bệnh tim. Điều này là vì thiền làm giảm huyết áp và thay đổi các yếu tố stress tâm lý khác. Cùng với đó, nó làm giảm nguy cơ trầm cảm, chết sớm.

Trên đây là những công dụng tuyệt vời mà thiền mang lại cho sức khỏe con người. Bạn còn chần chừ gì nữa mà không dành cho bản thân những giây phút thiền quý giá? Tuy nhiên, thiền không đơn giản là ngồi xuống và im lặng. Thiền cần có một không gian lý tưởng để bạn tập trung nhằm mang lại hiệu quả cao.

Không gian thiền lý tưởng

 

Thiền có tác dụng thế nào với cơ thể con người?
“Vườn thảo dược” là không gian lý tưởng để ngồi thiền.

Tại trung tâm trị liệu chuyên sâu – Sen 1992 có không gian lý tưởng để thiền. Đó là  “vườn thảo dược” được nuôi dưỡng bằng nguồn oxy sạch tạo nên không khí tinh khiết và trong lành tuyệt đối. Vườn được tạo nên bởi nhiều loài cây thảo dược truyền thống, mỗi cây đều có những hương vị đặc trưng, có sự giao cảm của các loài cây lá. Trong không gian tĩnh mịch có âm thanh của nhạc Thiền du dương để người ngồi thiền tâm an khí, trải nghiệm những bài của thiên nhiên, giúp cơ thể giảm bớt hoạt động trao đổi chất, thân nhiệt, nhịp thở tiết kiệm và phục hồi năng lượng.

Với kinh nghiệm 26 năm trong lĩnh vực chăm sóc sức khoẻ, Sen 1992 là điểm đến tuyệt vời của người dân Hà Thành. Với cơ sở vật chất, hệ thống phòng và dịch vụ đẳng cấp theo tiêu chuẩn 5 sao, Sen 1992 có nhiều gói liệu trình để bạn lựa chọn. Kết hợp với việc chăm sóc như: ngâm tắm thảo dược, xông đá muối Himalaya, xoa bóp bấm huyệt toàn thân, ăn các món ăn thực dưỡng, ngồi thiền sẽ phát huy được những tác dụng vốn có của nó với sức khỏe con người.

Sen 1992 mang đến cho bạn tinh thần sảng khoái, phục hồi sinh lực có thêm năng lượng, trút bỏ những nhọc nhằn của cuộc sống xô bồ. Đến với Sen 1992 để tận hưởng các gói dịch vụ tại đây, bạn sẽ thấy hài lòng!