Ngâm chân, tắm hơi hay xoa bóp bấm huyệt toàn thân được xem là những phương pháp chăm sóc sức khoẻ truyền thống có nhiều giá trị cho sức khoẻ. Dưới đây là những ưu điểm cụ thể và một vài lưu ý khi bạn thực hiện.

Ngâm chân

Đôi chân được xem là trái tim thứ hai của cơ thể. Chính vì vậy mà người xưa đã có câu: cây khô thì rễ sẽ hỏng trước, người già thì chân sẽ yếu trước. Đây cũng chính là lời đúc kết khẳng định vai trò của bàn chân đối với hoạt động của toàn bộ máy trong cơ thể.

Trong y học hiện đại các chuyên gia đã xác định, chân bên trái sẽ có mối liên đới chặt chẽ với các cơ quan thuộc nửa thân bên trái như như tim, lá lách, hậu môn…; ngược lại, bàn chân bên phải sẽ có những dây thần kinh kết nối với các cơ quan thuộc nửa thân bên phải như gan, mật, ruột thừa…

Từ những yếu tố trên, việc chăm sóc cho khu vực bàn chân là điều mà mỗi người chúng ta cần quan tâm. Ngoài những lưu ý nhỏ hàng ngày như không đi giày quá chật, không đi giày cao gót trong thời gian dài… thì việc xoa bóp cũng như ngâm chân được xem là phương pháp tuyệt vời để giúp đôi chân khoẻ mạnh.

Trên thực tế, việc ngâm chân dù chỉ là trong nước lọc ấm hay có kèm theo các thảo dược, các bài thuốc Đông y đều mang lại những lợi ích nhất định. Thông qua quá trình này, mùi hôi và các vấn đề về da của khu bàn chân sẽ nhanh chóng bị loại bỏ. Không những vậy, hệ thống máu cũng được lưu thông tốt hơn, từ đó góp phần đẩy lùi nhiều căn bệnh thường gặp như đau khớp, tê bì chân, lạnh chân…

Tắm hơi, xông hơi

Tắm hơi, xông hơi là biện pháp chăm sóc sức khoẻ có từ khá lâu. Hiện nay, xông hơi được áp dụng với hai phương pháp chính là xông hơi khô và xông hơi ướt.

Xông hơi khô

Tắm hơi ướt: Tắm hơi ướt đã được chứng minh có tác dụng rất lớn đối với hệ tuần hoàn, hệ tim mạch, đặc biệt là ở những người trung niên hoặc cao tuổi. Thông qua việc tắm hơi đúng cách, các mạch máu hoặc mao mạch nhỏ sẽ được giãn nở đều, từ đó tạo điều kiện cho máu lưu thông dễ dàng hơn.

Bên cạnh đó, việc tắm hơi ướt cũng sẽ giúp các lỗ chân lông được mở rộng. Nhờ vậy, những chất cặn bã sẽ nhanh chóng được thoát ra ngoài, giúp làn da sạch hơn. Ngoài ra, tắm hơi còn giúp cơ thể thư thái hơn, giảm căng thẳng sau những giờ lao động học tập mệt mỏi.

Xông hơi khô: Bên cạnh tắm hơi ướt, việc xông hơi khô cũng mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Theo các nghiên cứu, việc xông hơi khô sẽ làm tăng quá trình chuyển hoá các chất, làm giảm mệt mỏi cũng như những tác động xấu do chấn thương gây ra.

Một lợi ích khác cũng cần phải nhắc đến của việc xông hơi khô đó là làm hệ hô hấp hoạt động tốt hơn. Nhờ tác động của nhiệt, cơ hô hấp được thư giãn, các ống phế quản giãn rộng, hít thở trở nên dễ dàng hơn.

Xoa bóp bấm huyệt toàn thân

Nhắc về lợi ích của việc xoa bóp bấm huyệt toàn thân có lẽ không có quá nhiều điều để tranh cãi. Thực tế, việc xoa bóp bấm huyệt toàn thân đúng cách không chỉ giúp phục hồi mà còn giúp làm tăng sức khoẻ, sức dẻo dai của cơ thể lên rất nhiều.

Trong nhiều trường hợp, phương pháp xoa bóp bấm huyệt toàn thân còn được áp dụng để chữa bệnh khá hiệu quả. Khi xoa bóp bấm huyệt đúng cách và được thực hiện bởi các chuyên gia trị liệu giàu kinh nghiệm, phương pháp này sẽ giúp cải thiện lưu thông máu, làm cho máu dễ dàng di chuyển đến các cơ quan trọng yếu trong cơ thể của bạn. Nhờ đó, hoạt động toàn thân sẽ trơn tru, dễ dàng hơn rất nhiều.

Sen 1992 – Giúp bạn lấy lại sức khoẻ với những phương pháp trị liệu truyền thống.

Trải qua 26 năm hình thành và phát triển, Sen 1992 đang là điểm đến lý tưởng dành cho những ai muốn lấy lại sức khoẻ theo phương pháp truyền thống. Tại đây, Quý khách hàng sẽ được tư vấn, hướng dẫn và thực hiện các gói trị liệu phù hợp với thể trạng. Cùng với đó, những món ăn bài thuốc giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ cũng được phục vụ để đảm bảo quá trình chăm sóc sức khoẻ được trọn vẹn nhất.

Mọi thông tin về Sen 1992 xin vui lòng liên hệ:

SEN 1992

Địa chỉ trụ sở chính: Tầng 11, 12 toà nhà Viện Châm Cứu Trung Ương, 49 Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội

Hotline: +84 90 616 9926

Phone: +84 24 3222 2386

Email: [email protected]

Địa chỉ cơ sở 2: Tầng 3 – 4 The Reed Hotel, đường Đinh Điền, Phường Đông Thành, Thành phố Ninh Bình.

Hotline: 0229 356 3699
Email: [email protected]
Fanpage: facebook.com/sen1992ninhbinh
Website: www.sen1992.com.vn
Giờ mở cửa hàng ngày: 8h00’ – 22h30