Tin tham khảo

Bà bầu có xoa bóp trị liệu được không?

Bấm huyệt cho bà bầu ảnh hưởng như thế nào?

Xoa bóp trị liệu cho bà bầu có gì khác biệt so với các xoa bóp thông thường?

1/ Lợi ích từ việc xoa bóp cho bà bầu 

Đó chỉ là một trong số ít những câu hỏi mà các bà  bầu đang vô cùng quan tâm và lo lắng gần đây khi tìm đến phương pháp xoa bóp trị liệu nhằm xua tan căng thẳng và đối phó với những mệt mỏi, đau nhức cơ chân, vùng xương chậu trước sự thay đổi của cơ thể trong suốt quá trình thai kì. Xoa bóp vốn là phương pháp trị liệu đã tồn tại từ lâu trên thế giới với công dụng cực kì hiệu quả: tăng cường sức khỏe, giúp điều hòa khí huyết và đem đến sự thư giãn cho con người, xoa bóp trị liệu dành cho bà bầu cũng không ngoại lệ. Xoa bóp bầu đúng cách sẽ đem lại những lợi ích trên cả tuyệt vời: tuần hoàn máu được lưu thông tốt hơn, tăng lượng oxy trong máu từ 10%-15% hơn so với lúc chưa xoa bóp bầu. Xoa bóp đúng cách sẽ giúp cho mẹ giảm bớt nhưng cơn đau khi lâm bồn, dễ dàng lấy lại vóc dáng sau sinh, xua tan đi những căng thẳng, lo âu, giảm phù nề đau mỏi xương khớp, căng thẳng thần kinh đau nhức vùng xương chậu… và hơn thế nữa là xoa bóp đúng cách cũng giúp cho thai nhi trong bụng mẹ được ổn định hơn, khỏe mạnh và thư giãn, các bé ngủ tốt hơn, thậm chí nhiều mẹ sau khi xoa bóp thai nhi tăng cân lên nhiều hơn.

2/ Xoa bóp trị liệu bầu sai cách có thể dẫn tới hậu quả nghiêm trọng

Tuy nhiên, hình thức xoa bóp bầu lại khá đặc biệt do đó ngay trước khi thực hiện quy trình cũng có những yêu cầu đặc biệt đi kèm mà bà bầu cần lưu ý:  đầu tiên đó là tư thế nằm trong quá trình xoa bóp, tùy theo tháng thai kì và cơ địa thể trạng của từng người, nhưng trong thời gian mang thai kích thước bụng của người phụ nữ cũng to hơn so với người bình thường nên không thể nằm sấp, hơn nữa việc nằm sấp hoặc nghiêng quá lâu cũng sẽ dẫn đến việc chèn ép các cơ quan nội tạng  bên trong cơ thể chèn lên thai nhi, điều này gây tác hại rất xấu đến việc hình thành phát triển bình thường của thai nhi.

Bên cạnh đó nhiều các địa chỉ spa chưa được đào tạo chuyên sâu về các bài xoa bóp trị liệu dành cho mẹ bầu, nên việc điều trị viên xoa bóp quá mạnh mô sâu ở các vùng nhạy cảm như bụng và phần lưng và xương hông sẽ để lại hệ quả nghiêm trọng là tạo nên các cơn co tử cung dẫn đến động thai, sảy thai. Đặc biệt theo đông Y ba tháng đầu hình thành thai nhi âm dương chưa rõ ràng, còn theo Tây y thì thời gian 3 tháng đầu thai nhi chưa được ổn định nên việc xoa bóp cần được chú ý, các bà bầu không nên xoa bóp trị liệu trong giai đoạn này. Bên cạnh đó khi xoa bóp bầu cũng cần tránh những vận động mạnh, tác động xướng khớp như xoa bóp bẻ lưng … Bà bầu ngoài 7 tháng thì cũng không nên xoa bóp tránh các trường hợp sinh non, cơn đau nặng khi lâm bồn.

Ngoài ra trong Đông Y có ba huyệt tuyệt đối không bấm khi đang trong thời gian thai kì đó là huyệt Tả hợp cốc, Tam Âm Giao: ba đường tâm giao chủ về huyết và Huyết hạc vùng bụng lưng có thể gây đến kinh động thai nhi, hậu quả khôn lường cho sức khỏe của mẹ lẫn bé.

3/ Địa chỉ xoa bóp trị liệu uy tín dành cho bà bầu 

Vậy đâu là địa điểm có uy tín và chuyên nghiệp dành được đào tạo chuyên sâu về huyệt đạo cùng những bài bản về xoa bóp trị liệu cho bà bầu mà các mẹ có thể lựa chọn? Hãy đến với SEN1992 của chúng tôi để trải nghiệm gói dịch vụ xoa bóp bầu cực chuẩn, giúp cho sự phát triển của mẹ và bé thuận lợi và tốt nhất. Các mẹ bầu có thể được trải nghiệm các bước xoa bóp cực kì thư giãn và dễ chịu, tận hưởng những phút giây êm ái và thoải mái tại các vùng cơ bản như: xoa bóp đôi bàn chân nhẹ nhàng từng kẽ ngón, các vùng bắp chân để lưu thông máu, giảm triệu chứng phù nề nhức mỏi cuối ngày, xoa bóp vùng đầu, cổ và vai gáy sẽ đem đến sự thả lỏng thư thái trong cơ thể của người mẹ, kích thích nguồn năng lượng mới đem đến tinh thần tươi tỉnh vui vẻ và dễ chịu lan tỏa khắp người!

Lựa chọn phương pháp xoa bóp trị liệu cho bà bầu luôn là sự lựa chọn sáng suốt và đứng đắn cho các mẹ để có thể cải thiện được sức khỏe và tinh thần tốt hơn cũng như đem đến những điều tốt đẹp nhất, lợi ích nhất đến cho con!

Mọi thông tin về SEN1992 xin vui lòng liên hệ:

SEN 1992
Địa chỉ trụ sở chính: Tầng 11, 12 toà nhà Viện Châm Cứu Trung Ương, 49 Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội
Địa chỉ cơ sở 2: Tầng 4 khách sạn The Reed Ninh Bình, Đinh Điền, Đông Thành, TP Ninh Bình.
Hotline: +84 90 616 9926
Phone: +84 24 3222 2386
Email: [email protected]
Website: https://sen1992.com.vn

Cuộc sống bận rộn, nhiều chị em không có mấy thời gian để quan tâm đến bản thân đặc biệt là chăm sóc làn da của mình. Trong khi đó mỗi ngày có vô số tác nhân gây hại như khói bụi, việc thường xuyên thức đêm và thời tiết đông lạnh giá khiến làn da bị “bỏ khát” khô ráp và bong tróc, lên mụn trứng cá gây cản trở trong việc giải phóng tế bào chết và làm chậm tốc độ tái tạo tế bào mới. Làm sao để khắc phục được điều này? Với những nguyên liệu dễ kiếm và cách thực hiện vô cùng đơn giản từ những trái cây tự nhiên đặc trưng của Việt Nam sẽ nhanh chóng giúp bạn có làn da trắng mịn, căng tràn sức sống chỉ trong tích tắc nhờ việc đắp mặt nạ. Bên cạnh đó việc chăm chỉ đắp các loại mặt nạ dưới đây mỗi tuần kết hợp với các liệu trình chăm sóc da mặt như tẩy da chết, hút dầu, massage da mặt, chiếu ánh sáng sinh hoc…bạn sẽ bất ngờ với sự thay đổi của làn da.

1/ Mặt nạ trị mụn và điều tiết dầu

Thành phần của loại mặt nạ này gồm có:  Cà rốt xay nhuyễn, bột mì, chanh, mật ong. Chúng ta đều biết đến cà rốt là sản phẩm tự nhiên giàu vitamin và chất chống oxy hóa  kết hợp cùng mật ong chứa nhiều vitamin E, chất chống oxy hóa hiệu quả, hydrogen peroxide giúp tăng tốc quá trình làm lành vết thương, thành phần vitamin B ngăn ngừa mụn lây lan, làm chậm tiến trình lão hóa, làn da mịn màng và tươi trẻ hơn. Trong khi đó chanh giàu vitamin và axit và chất chống oxy hóa tự nhiên và bột mì chứa nhiều vitamin B1,3,5,9 giúp cho da khỏe mạnh, tăng cường trao đổi chất, tái tạo làn da trắng sáng.

2/ Mặt nạ trà xanh

Bột trà xanh chiết khấu từ lá trà xanh tươi, vốn được xem là thần dược trong giới làm đẹp, nó rất an toàn cho làn da và mang lại những lợi ích tuyệt vời trong việc chăm sóc sắc đẹp. Loại mặt nạ này có tác dụng kháng khuẩn, ngừa mụn, trị thâm, giúp cho làn da trắng sáng hơn qua việc điều tiết lượng dầu được tiết ra trên da.

3/ Mặt nạ nha đam – Mật ong

Là hỗn hợp pha trộn giữa nha đam tươi – vitamin E và mật ong, mặt nạ nha đam đã đem tới hiệu quả bất ngờ đối với người sử dụng. Nhờ tính sát khuẩn có trong nha đam, mà làn da như được làm dịu mát hơn, các tổn thương do mụn gây ra được làm sạch, bên cạnh đó vitamin E trong mật ong và chất hydrogen peroxide giúp tăng tốc quá trình làm lành vết thương. Vậy nên sử dụng mặt nạ mật ong nha đam sẽ giúp cho làn da của bạn giảm đi những vết thâm, và hạn chế việc lây lan của mụn cũng như các vết tổn thương của mụn.

4/ Mặt nạ khoai tây trắng sáng và trị thâm

Thành phần của mặt nạ gồm:  Khoai tây, sữa tươi không đường,  muối tinh. Khoai tây có chứa hàm lượng cao chất xơ, vitamin A, C, B,… cùng nhiều khoáng chất như canxi, sắt, kẽm, chất béo bão hóa. Đây đều là những thành phần cần thiết cho sức khỏe cơ thể. vitamin C trong khoai tây có khả năng chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả, đồng thời làm sáng da. Nếu sử dụng khoai tây thường xuyên thì sẽ giúp loại bỏ mụn trứng cá, cho làn da của bạn trở nên mịn màng hơn. Ngoài ra, giảm vết nhăn cũng như loại bỏ được quầng thâm trên vùng da gần mắt.

5/ Mặt nạ đào thải độc tố : Vỏ cam, Cà Chua, Đu đủ

Đối với làn da đang gặp phải những hư tổn nghiêm trọng vì mụn, các tình trạng bong tróc vảy trên da mặt thì mặt nạ vỏ cam và sữa tươi sẽ cứu cánh ngay cho bạn.
Vỏ cam có công dụng hữu ích trong việc giúp chị em phụ nữ trị mụn hiệu quả. Các hạt trên vỏ cam khô có chứa axit, vitamin C và chất oxy hóa khả năng loại bỏ các tế bào chết và mụn đầu đen một cách nhẹ nhàng, tự nhiên, phòng chống mụn mủ, trị mụn bọc, bụi bẩn, độc tố mang lại cho da vẻ tươi sáng rạng ngời. Ngoài ra, vỏ cam cũng giúp làm mờ các vết thâm mụn trên da.  Bên cạnh đó còn có các loại mặt nạ đào thải độc tố khác như Cà chua và chanh: cà chua chứa nhiều peta carotene giúp đào thải độc tố và sang da hay Đu đủ: chứa nhiều enzyme là cứu cánh cho làn da hư tổn và thúc đẩy các mô da mới tái sinh. Tất cả các loại mặt nạ trên đến cung cấp một lượng nước lớn, dưỡng ẩm cho da, giúp da ngày càng mịn hơn và trắng bóng.

6/ Mặt nạ thuốc bắc

Trong thuốc bắc có hoa đào, hạt bí đao, nhân sâm, nấm linh chi, trà xanh, lô hội, rễ cây cánh quạt, trần bì. Trong nó có chứa nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Không chỉ có công dụng chữa bệnh, chăm sóc sức khỏe, thuốc bắc còn giúp làm đẹp hoàn hảo trị nám da, sạm da, đồi mồi thâm do mụn để lại, da thô ráp. Làm trắng hồng tự nhiên và nhanh chóng.

7/ Mặt nạ yến mạch

Yến mạch là loại ngũ cốc xuấ xứ xứ lạnh. Không chỉ là loại thực phẩm bổ dưỡng, yến mạch còn rất tuyệt vời giúp chăm sóc da và làm đep. Mặt nạ yến mạch làm trắng da ngay từ lần đầu sử dụng và giúp da mịn màng như em bé, săn chắc tuổi đôi mươi. Mặt nạ yến mạch còn giúp làm dịu da cháy nắng và lành tính với da nhạy cảm, làm tăng độ ẩm cho da,

8/ Mặt nạ tinh bột nghệ và sữa chua không đường

Với thành phần tinh bột nghệ chiết xuất từ nghệ tươi đã qua xử lý tách tinh dầu kết hợp với sữa chua không đường tạo nên loại mặt nạ có tác dụng khử trùng, trị mụn, giảm thâm, liền sẹo, chống lão hóa. Sữa chưa lại tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm cho da, mật ong làm da mềm mại và sáng hơn, đẩy lùi não hóa, mờ nám, đốn đen, tăng miễn dịch cho da.

Hãy đến với SEN1992 NINH BÌNH để trải nghiệm gói chăm sóc da cơ bản với nhiều liệu pháp cực kì hiệu quả, bên cạnh đó bạn còn được tư vấn về sức khỏe của làn da và có  những lựa chọn mặt nạ phù hợp với thể trạng, chắc chắn sẽ đem đến cho bạn một vẻ đẹp rạng ngời tự tin. Vậy còn chờ đợi điều gì nữa?

Mọi thông tin về SEN1992 xin vui lòng liên hệ:

SEN 1992
Địa chỉ trụ sở chính: Tầng 11, 12 toà nhà Viện Châm Cứu Trung Ương, 49 Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội
Địa chỉ cơ sở 2: Tầng 4 khách sạn The Reed Ninh Bình, Đinh Điền, Đông Thành, TP Ninh Bình.
Hotline: +84 90 616 9926
Phone: +84 24 3222 2386
Email: [email protected]
Website: https://sen1992.com.vn

Có thể bạn chưa biết nguồn của hình thức phòng xông hơi khô Sauna đến từ quốc gia hạnh phúc nhất thế giới Phần Lan. Tại xứ sở xinh đẹp này có khoảng 5,3 triệu dân nhưng lại có đến 3,3 triệu phòng xông hơi –  một con số lớn khủng khiếp quả thật làm không ít người cảm thấy choáng ngợp. Phòng xông hơi xuất hiện khắp mọi miền đất từ thành thị cho tới thôn quê, từ nhà riêng tới khu cung cư và biệt thự, xông hơi đã trở thành nét đẹp văn hóa của người Phần Lan và là điều không thể thiếu trong cuộc sống thường nhật của họ.

Sauna – có thể hiểu một cách đơn giản là Xông hơi khô được biết đến là cách xông hơi sử dụng bức xạ nhiệt tỏa ra từ thiết bị máy xông từ khoảng 80 đến 120 độ – hơi nóng được phát ra từ những hòn đá. Một trong những loại đá tốt nhất trong xông hơi khô có thể kể đến đá muối Himalaya mà chúng ta thường biết đến hình thức xông hơi khô : đá muối Himalaya.

Trong căn phòng ốp gỗ kín với chức năng giữ nhiệt khi đó không khí nóng sẽ lan tỏa khắp nơi dần dần ngấm vào làn da cơ thể người xông, khiến giãn nở mao mạch trợ giúp thân thể  toát mồ hôi, loại trừ chất độc dưới dạng thải cặn bã ra bên ngoài. Cũng chính vì điều này là ngay trong từ điển và cách phát âm của sauna cũng mang ý nghĩa tương đồng với từ “thuốc giảm đau” cho xương khớp. Tuy nhiên khi xông hơi khô sauna đó chính là người xông cần phải lưu ý và nắm rõ cách xông như thế nào đúng cách, và các liệu trình trước và sau xông được cân đối hợp lý, vì chỉ cần thực hiện sai quy trình đôi khi hình thức xông hơi lại có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe gây ra khó chịu hơn,mệt mỏi, nhức đầu, chuột rút… Dưới đây là một số câu hỏi hay gặp đến từ rất nhiều bạn đọc quan tâm đến xông hơi và những điểm lưu ý trước khi bạn có dự định xông sauna.

1. Nên tắm trước khi xông sauna không?

Trước khi xông hơi sauna, người xông cần tắm tráng làm sạch cơ thể bằng nước sạch hoặc nước pha thảo mộc để cơ thể điều hòa khí huyết. Sau khi ngâm tắm xong, bạn không nên lau khô mà hãy để làn da hơi ẩm ướt một chút trước rồi mới bước vào phòng xông, điều này giúp bạn làm quen và thích nghi với nhiệt độ nóng khô của phòng dễ dàng hơn mà không có cảm giác khó chịu đột ngột.

2. Thời gian xông hơi bao lâu là đủ?

Không có thời gian chính xác cho việc xông hơi bao lâu là đủ và tốt nhất, vì điều này còn phụ thuộc rất nhiều vào thể trạng của từng người xông. Tuy nhiên đối với một người mới xông lần đầu,họ có thể xông trong thời gian từ 5-10 phút hoặc tới khi nào cơ thể cảm thấy ngột thở hơn. Đối với những người xông từ lâu thời gian sẽ linh động hơn từ 20-30 phút. Nhưng bạn không nên ngồi quá 40 phút vì điều này rất dễ khiến cơ thể rơi vào trạng thái mất nước. Trong một gói liệu trình kết hợp nhiều bước cả tắm, xoa bóp bấm huyệt thì thời gian tối ưu nhất dành cho 1 người sẽ là khoảng 5 – 10 phút.

3. Tắm sau khi xông hơi như thế nào?

Sau khi xông hơi xong bạn hoàn toàn có thể tắm tráng cơ thể để gạt bỏ đi lớp mồ hôi đã toát ra trong suốt quá trình xông. Nhưng một trong những đặc điểm cần chú ý hơn đó là các quy trình xông hơi cho đến tắm đều nên cần thực hiện ở một không gian kín, tránh gió  và luồng hơi lạnh có thể gây cảm mạo. Để bảo đảm tốt nhất, bạn nên tắm tráng người bằng nước thuốc giải cảm nhiệt độ mát vừa phải hoặc ấm, và nên tắm bắt đầu trước phần chân trở lên tới thân mình thay vì dội nước trực tiếp vào vùng đầu mặt đầu tiên. Và tuyệt đối không tắm bằng nước quá lạnh!

4. Dinh dưỡng cần sau xông hơi

Sau khi xông hơi xong, chúng ta lúc này cảm thấy rất nhẹ nhõm và khoan khoái vô cùng, tại nhiều cơ sở Spa sau bước này thường sẽ là liệu trình xoa bóp trị liệu. Điều này giúp cho cơ thể được điều hòa khí huyết, giãn cơ xương khớp, xua tan đi những mệt mỏi và căng thẳng vốn thường trực bấy lâu. Kết thúc liệu trình xông và xoa bóp trị liệu, bạn nên tự thưởng cho mình một bữa ăn nhẹ dinh dưỡng có thể là một hoa quả kèm chén trà ấm, nước đỗ đen…salad hay một chút cháo nóng. Không nên uống rượu bia hay các thức uống có cồn, không uống đồ quá lạnh.

5. Sau bao lâu nên xông hơi tiếp?

Mặc dù xông hơi đem đến rất nhiều lợi ích như: tăng cường hiện tượng trao đổi chất ở da, làm cho da mịn màng và tươi trẻ hơn, nhiệt lượng cao làm mỡ thừa trong cơ thể tiêu tan đi khá nhiều, điều hóa khí huyết, giảm đau xương khớp đặc biệt là các vùng cổ, vai gáy, thắt lưng, khớp chân. Các chuyên gia cũng khuyến cáo không nên xông hơi sauna thường xuyên vì nó sẽ khiến cho cơ thể bị mất cân bằng ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của cơ thể. Với người da bình thường thì mỗi tuần nên xông 3 – 4 lần. Thời gian xông hơi có thể kéo dài 15 – 20 phút. Với người da mụn, khô, tàn nhang thì chỉ nên xông hơi 2 lần/tuần, mỗi lần xông hơi 5 – 10 phút.

6. Nên xông hơi tại đâu?

Hiện nay hình thức xông hơi đã trở nên phổ biến và có rất nhiều cơ sở để bạn có thể tham khảo và lựa chọn. Tuy nhiên để có một liệu trình phù hợp và tư vấn tốt nhất, cũng như trải nghiệm thêm những dịch vụ xoa bóp trị liệu bấm huyệt bài bàn chuyên sâu thì bạn có thể tham khảo thêm địa chỉ tại SEN 1992 – một trong những hệ thống chăm sóc hàng đầu Việt Nam với kinh nghiệm gần 26 năm nay trong xoa bóp trị liệu y học cổ truyền.  Hãy tận hưởng những giây phút nghỉ ngơi, thư giãn êm ái và vui vẻ cho một tinh thần sảng khoái và một sức khỏe dồi dào theo cách của bạn!

Mọi thông tin về SEN1992 xin vui lòng liên hệ:

SEN 1992
Địa chỉ trụ sở chính: Tầng 11, 12 toà nhà Viện Châm Cứu Trung Ương, 49 Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội
Địa chỉ cơ sở 2: Tầng 4 khách sạn The Reed Ninh Bình, Đinh Điền, Đông Thành, TP Ninh Bình.
Hotline: +84 90 616 9926
Phone: +84 24 3222 2386
Email: [email protected]
Website: https://sen1992.com.vn

Từ trước đến nay chúng ta vẫn biết chứng bệnh đau lưng chủ yến vẫn diễn nhiều ở người cao tuổi tuy nhiên tính đến thời điểm hiện nay, căn bệnh này xuất hiện phổ biến ở ngay cả những người trẻ tuổi và có xu hướng tăng dần lên.  Trong đó trên 85% nguyên nhân gây đau lưng ở người trẻ đa số liên quan nhiều đến nghề nghiệp, thói quen sinh hoạt, vận động sai tư thế thời gian dài đã dẫn đến chấn thương cơ xương khớp, tổn thương dây thần kinh RSI.  Do đó, điều quan trọng là bạn phải đảm bảo ngồi đúng tư thế trong khi ngồi trước máy tính để bàn hoặc laptop.

1. Tư thế chân

Đầu tiên bạn tuyệt đối tránh xa tư thế ngồi làm việc sai như vắt chéo chân hay đi giày cao gót trong thời gian làm việc, điều này dễ gây nên tình trạng chèn ép dây thần kinh, mỏi chân và đau nhức khớp. Khi ngồi bạn cần để phần đầu gối không vuông góc với cạnh ghé, mà hơi con xuống góc 90 độ 1 chút. Bạn có thể sử dụng thêm các vật dụng nào để kê chân phía dưới tạo cảm giác thoải mái hơn.

2. Tư thế lưng

Khi ngồi làm việc máy tính, bạn cần giữ một tư thế lưng thẳng, không cúi gập. Bên cạnh đó nếu chiếc ghế quá sâu lòng bạn nên kê thêm gối đằng sau đó có thể dựa vào. Lưu ý không ngồi tư thế trượt lưng xuống dễ gây đau mỏi và căng cơ bụng.

3. Tư thế tay

Nhiều dân văn phòng thường có tư thế ngồi làm việc ngả lưng về phía sau, tay không đặt trên mặt bàn mà để duỗi cách xa, đây cũng chính là tư thế làm việc gây hại đến xương khớp tay. Việc để tay khi đánh máy bạn cũng cần chú ý hơn: để cánh tay gập 90 độ trên bàn để làm việc máy tính. Không tìn tay lên bàn phím, nên dùng cả bàn tay để di chuyển chuột và giữ chuột dễ dàng hơn.

4. Tư thế cổ

Để tránh đau vai gáy cổ, khi ngồi làm việc trước máy tính, chúng ta phải đặt mắt đúng vị trí chuẩn là ngang màn hình. Nếu để mắt thấp hơn, cơ thể sẽ phải trượt xuống ghế như hình bên trái, gây ảnh hưởng đến cột sống và lưu thông máu lên não. Nếu để cao hơn thì lưng uốn cong gây ảnh hưởng đến cột sống

Bên cạnh đó trong thời gian làm việc chúng ta cũng nên có những phút giây nghỉ  ngơi thư giãn và vận động nhẹ nhàng tại chỗ để tránh các xương khớp bị tê bì khó chịu, đau mỏi.

Nếu bạn cũng đang ngồi sai tư thế khi làm việc thì ngay từ bây giờ hãy từ bỏ thói quen cực hại này. Bên cạnh đó bạn cũng cần chú ý đến việc có một chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lí và kết hợp với tập thể dục đều đặn. Ngoài ra, đối với những bạn đang có dấu hiệu đau xương khớp cũng nên kết hợp áp dụng bài trị liệu chăm sóc và phục hồi xương khớp tại các cơ sở uy tín để có một cơ thể khỏe mạnh, nạp thêm năng lượng cho cơ thể phát huy sự sáng tạo, nâng cao hiệu suất làm việc! Đến ngay với SEN1992 để trải nghiệm những liệu trình độc đáo, thư thái nhẹ nhàng toàn cơ thể của bạn cũng như tìm được sự an yên trong tâm hồn!

Mọi thông tin về SEN1992 xin vui lòng liên hệ:

SEN 1992
Địa chỉ trụ sở chính: Tầng 11, 12 toà nhà Viện Châm Cứu Trung Ương, 49 Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội
Địa chỉ cơ sở 2: Tầng 4 khách sạn The Reed Ninh Bình, Đinh Điền, Đông Thành, TP Ninh Bình.
Hotline: +84 90 616 9926
Phone: +84 24 3222 2386
Email: [email protected]
Website: https://sen1992.com.vn

• Đi đâu trong ngày nghỉ lễ này khi mà bạn đã quá chán với những địa điểm quen thuộc trong nội thành?
• Bạn ngại tham gia các chương trình, địa điểm nghỉ lễ không muốn bon chen trong sự đông đúc, chật chội, ồn ào?
• Bạn muốn cùng những người yêu thương có những trải nghiệm mới lạ trong kì nghỉ lễ, đồng thời phục hồi sức khỏe lấy lại tinh thần vui tươi sau chuỗi ngày làm việc căng thăng?

Trong bài viết này SEN1992 – hệ thống chăm sóc sức khỏe xoa bóp trị liệu theo y học cổ truyền của chúng tôi xin giới thiệu tới quý khách hàng gói trị liệu đặc biệt SEN BÁCH DIỆP mang ý nghĩa sâu sắc của sự gắn kết yêu thương những thành viên trong gia đình, những người bạn tựa như đóa hoa Sen trắng bung nở  giữa đầm rực rỡ, hàng trăm cánh hoa từng lớp từng lớp đan xen so le san sát vào nhau, mỏng manh nhẹ nhô khỏi mặt nước, khoe sắc trắng tinh khôi thuần khiết. Nhưng điều gì khiến cho SEN BÁCH DIỆP trở nên hấp dẫn hơn để quý khách hàng có thể lựa chọn và thưởng thức liệu trình của chúng tôi? Hãy cùng đón đọc 4 lí do dưới đây nhé!

1. Gói trị liệu dành cho nhóm đoàn thể ( Gia đình, Bạn bè, cặp đôi)

Dịp nghỉ lễ, ai cũng muốn mình có thật nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi thư giãn bên gia đình và những người bạn, vậy còn gì tuyệt vời hơn là lựa chọn gói Spa trải nghiệm theo phong cách hoàn toàn mới theo nhóm đoàn. Bạn có thể cùng người thân yêu cùn tận hưởng những giây phút thư thái khó quên một không gian ấm cúng, lịch sự mang dư vị của truyền thống, nhẹ nhàng và thanh mát khi hít thở hương thơm thảo dược, thưởng thức một chút trà ấm, cùng nhau chia sẻ tâm sự bày tỏ lòng trong phòng xoa bóp trị liệu chung!

2. Trải nghiệm liệu trình mới lạ

Sen Bách Diệp là gói sản phẩm độc đáo bởi cả những liệu trình chưa từng có ở bất cứ SPA nào trên thế giới. Điểm đặc sắc đó được thể hiện qua hình thức TẮM TIA độc quyền của SEN1992. Với thiết kế hệ thống phun tia nước lên các vùng trên cơ thể theo đường kinh lạc và các huyệt đạo, sẽ đem đến cho quý khách hàng sự thoải mái và sảng khoái bất ngờ, khí huyết được lưu thông giúp giảm đau lưng, các vùng vai gáy và giãn cơ xương khớp.

3. Chăm sóc sức khỏe

Nếu như bạn và những người thân yêu đang muốn chăm sóc và phục hồi sức khỏe thật tốt, để có thêm nguồn năng lượng dồi dào sáng tạo, một tinh thần lạc quan thư thái thì hẳn gói trị liệu Sen Bách Diệp sẽ mang tới điều đó!

Với ưu điểm liệu trình 8 bước, từ ngâm tắm trong bồn gỗ thảo dược vừa có tác dụng giải cảm, đem lại sự minh mẫn trong đầu óc, làm đẹp da, cho tới ngâm mình trong bồn sục Jacuzzi để những xoáy nước bồng bềnh xoa bóp toàn cơ thể, rồi xông hơi công nghệ giải độc đào thải hoàn toàn độc tích tụ ra bên ngoài, phương pháp thủy trị liệu tắm tia giảm đau, điều hòa tuần hoàn khí huyết, và xoa bóp trị liệu toàn thân đem đến cảm giác dễ chịu, thả lỏng toàn thân, xua tan đi những căng thẳng, lo âu, những nhức mỏi của bệnh xương khớp chắc hẳn sẽ để lại cho bạn những xúc cảm khó quên.

Mọi thông tin về SEN1992 xin vui lòng liên hệ:

SEN 1992
Địa chỉ trụ sở chính: Tầng 11, 12 toà nhà Viện Châm Cứu Trung Ương, 49 Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội
Địa chỉ cơ sở 2: Tầng 4 khách sạn The Reed Ninh Bình, Đinh Điền, Đông Thành, TP Ninh Bình.
Hotline: +84 90 616 9926
Phone: +84 24 3222 2386
Email: [email protected]
Website: https://sen1992.com.vn