Không ai trong chúng ta có thể phủ nhận những công năng kì diệu của nước, nước chiếm đến 70% trọng lượng của cơ thể, nước được phân bố ở khắp các cơ quan như: xương khớp, cơ bắp, não...
Trước cuộc sống đầy rẫy khó khăn, gánh nặng cơm áo gạo tiền, hầu hết ai trong chúng ta cũng phải chịu những áp lực từ công việc đè nặng. Với đặc thù công việc phải làm việc lâu với...
Bấm huyệt là những kích thích vật lý, tác động trực tiếp lên vùng đau, điểm đau của cơ thể gây ảnh hưởng đến thần kinh, mạch máu, thể dịch cũng như nội tiết. Đây là một phương pháp vô...
Tác dụng của massage toàn thân a. Cải thiện sức khỏe xương khớp, hạn chế quá trình thoái hóa khớp Xoa bóp bấm huyệt tác động tích cực đến những người mắc bệnh xương khớp , xoa bóp sẽ kích...
Đau vai gáy là căn bệnh phổ biến ở mọi lứa tuổi, nghề nghiệp trong xã hội. Hiểu nguyên nhân và phát hiện sớm triệu chứng có ý nghĩa quan trọng trong việc điều trị đau mỏi vai gáy, tránh...
Không nên đứng, ngồi quá lâu Do tính chất công việc hoặc thói quen lười biếng mà nhiều người có thể ngồi liền một chỗ từ 8-10 tiếng. Đây cũng được coi là 1 trong những nguyên nhân hàng đầu...
Trong những ngày giao mùa, thời tiết nồm ẩm đôi khi mưa phùn khó chịu rất dễ khiến những người thân của bạn ảnh hưởng đến sức khỏe. Thời tiết thay đổi là cơ hội của bệnh cảm sốt, ho,...
Thời tiết chuẩn bị bước vào những ngày hè nóng nực, oi ả, mùa nắng khí hậu ẩm làm cho tuyến bã nhờn phát triển, da đổ dầu hơn so với bình thường. Ánh nắng mặt trời mùa hè chứa...
Xông hơi đá muối Himalaya được coi là 1 trong những phương thức hiện đại đi đầu trong lĩnh vực làm đẹp, cải thiện và phục hồi sức khỏe. Xông hơi đá muối được biết đến là xông hơi hồng...
Cạo gió là liệu pháp truyền thống được lưu truyền rộng rãi trong dân gian suốt mấy ngàn năm qua. Cạo gió là một trong 6 phương pháp điều trị cổ xưa của Đông y hay còn gọi là “biếm...
Căng cơ và thư giãn Các bài tập căng cơ kết hợp với việc thường xuyên vận động sẽ giúp giải phóng endorphin, một loại hormone kích thích cảm giác hạnh phúc và giảm căng thẳng, mệt mỏi. Điều này...
Đau vai gáy là căn bệnh phổ biến ở mọi lứa tuổi, nghề nghiệp trong xã hội. Hiểu nguyên nhân và phát hiện sớm triệu chứng có ý nghĩa quan trọng trong việc điều trị đau mỏi vai gáy, tránh...
