Món ăn dinh dưỡng dành cho người đau cổ vai gáy

08/05/2019

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tối ưu hóa sự tăng trưởng, phát triển thể chất và trí não của con người. Chế độ dinh dưỡng hợp lí là chế độ ăn có thể cung cấp được...

5 rủi ro thường gặp khi xông hơi sai cách

08/05/2019

Nếu như nhắc đến xông hơi chắc hẳn phải nhắc đến những công dụng tuyệt vời mà nó đem lại như: cải thiện tuần hoàn, làm đẹp da, phục hồi cơ thể trước và sau giờ tập luyện, giảm căng...

Xông hơi khô như thế nào có lợi cho sức khỏe?

05/01/2019

Có thể bạn chưa biết nguồn của hình thức phòng xông hơi khô Sauna đến từ quốc gia hạnh phúc nhất thế giới Phần Lan. Tại xứ sở xinh đẹp này có khoảng 5,3 triệu dân nhưng lại có đến...