Món ăn dành cho người cao huyết áp

Món ăn dành cho người cao huyết áp
Đánh giá bài viết

Dinh dưỡng hợp lý là nền tảng của sức khỏe và trí tuệ. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ đáp ứng đủ nhu cầu cơ thể tạo ra sự tăng trưởng và phát triển tối ưu mà còn tăng cường miễn dịch phòng chống hữu hiệu với đa số bệnh tật để có một thể lực khỏe mạnh, năng suất lao động cao và chất lượng cuộc sống tốt cho mọi lứa tuổi.

Tại cơ sở SEN1992 – hệ thống chăm sóc sức khỏe hàng đầu Việt Nam, bên cạnh những bước liệu trình quý khách có thể trải nghiệm như tắm giải cảm, ngâm bồn gỗ thuốc bắc, xông hơi và xoa bóp bấm huyệt… bước cuối cùng của gói trị liệu là bước thưởng thức những món ăn dinh dưỡng hỗ trợ điều trị các bệnh như đau xương khớp, bệnh tim mạch, tiểu đường, mỡ máu, rối loạn tiền đình, huyết áp… Tuy nhiên trong bài viết này chúng tôi muốn giới thiệu tới quý khách hàng thực đơn dành cho những người bệnh cao huyết áp đã được lựa chọn kĩ càng bởi các chuyên gia dinh dưỡng đem lại những ích lợi tuyệt vời.

Thực đơn dành cho bệnh cao huyết áp gồm:

  1. Cháo hoặc súp

Món súp gà mang hương vị ngọt thanh nhè nhẹ của nước gà và hạt ngô chín dẻo thơm tiết ra khi ninh chín, quyện vào trong bát sút sóng sánh cùng nấm hương thái miếng vô cùng hấp dẫn.  Món ăn này chứa nhiều giá trị dinh dưỡng cao như vitamin B, C, D và các khoáng chất canxi… axit amin, axit béo có trong nấm  góp phần thanh nhiệt, tăng cường miễn dịch cho cơ thể con người.

  1. Chân dê hầm đẳng sâm

Chân dê hầm đẳng sâm được ví như một bài thuốc dân gian trong đông y cực bổ dưỡng cho sức khỏe giúp điều hòa huyết áp. Miếng thịt dê sau khi thui qua lửa thơm lựng sẽ được tẩm ướp gia vị và hầm kèm sâm cùng các vị thuốc, lúc này đây miếng thịt dê không chỉ mềm vừa phải mà còn có vị đậm đà vừa miệng…

Món ăn cuốn rau và dê hầm đẳng sâm

  1. Nem cuốn hoặc salad trộn

Salad trộn là món ăn khiến bạn thấy ngon miệng và đưa đẩy cùng các món ăn mà không bị ngấy, rất thanh mát. Nhờ giàu hàm lượng rau xanh và trái cây trong món ăn salad còn tránh được nguy cơ mắc các bệnh về mắt, đường tiêu hóa, giảm nguy cơ đau tim, ngăn ngừa ung thư và làm đẹp da.

  1. Nước Trà xanh hoặc nước đỗ đen

Về y học cổ truyền đậu đen trong Đông y là vị thuốc có vị ngọt, tính bình có tác dụng bổ thận âm, bổ gan, thanh nhiệt giải độc lợi tiểu. Hạt đậu đen sau khi rang chín sẽ được đun lấy nước ấm rất thơm, vị bùi mát nhẹ nhẹ của đậu, người huyết áp cao suy nhược cơ thể dùng đậu đen cũng sẽ rất tốt trong cân bằng huyết áp.

Nước đỗ đen thanh mát rất phù hợp với người bị huyết áp cao

 

  1. Tráng miệng

Thường món tráng miệng tại SEN1992 sẽ là thức quả giàu dinh dưỡng như chuối chín. Đặc biệt trong thực đơn dành cho người cao huyết áp, Chuối chứa ít natri, nhiều kali, nên là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe tim mạch, giúp phòng ngừa các cơn đau tim, đột quỵ, và ổn định huyết áp. Ngoài ra còn các các tác dụng khác như ngừa thiếu máu, dưỡng ẩm da, trị mụn, giảm căng thẳng…

Chuối là một trong những thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe người cao huyết áp

Hãy đến với chúng tôi cơ sở SEN1992 để trải nghiệm các liệu trình trị liệu hấp dẫn, chăm sóc cho sức khỏe của bạn và cả những người thân yêu! Nạp thêm nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể và một tinh thần sảng khoái thỏa sức sáng tạo, vươn xa trong tương lai!

Mọi thông tin về Sen 1992 xin vui lòng liên hệ:

SEN 1992
Địa chỉ trụ sở chính: Tầng 11, 12 toà nhà Viện Châm Cứu Trung Ương, 49 Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội
Địa chỉ cơ sở 2: Tầng 4 khách sạn The Reed Ninh Bình, Đinh Điền, Đông Thành, TP Ninh Bình.
Hotline: +84 90 616 9926
Phone: +84 24 3222 2386
Email: massagesen1992@gmail.com
Website: https://sen1992.com.vn