4 Dạng đau xương khớp thường gặp và giải pháp

Thập niên 2011-2020 là “Thập niên xương khớp” – đó chính là nhận định của tổ chức WHO. Theo đó WHO cũng xếp Việt Nam vào nhóm các nước có tỷ lệ dân số mắc bệnh xương khớp cao nhất thế giới và hơn nữa là tỉ lệ người bệnh ngày càng trẻ hóa. Nếu như trước đây, các bệnh liên quan đến xương khớp, thoái hóa khớp thường gặp ở những người từ 50 tuổi trở lên do quá trình lão hóa tự nhiên nhưng hiện nay, thống kê cho thấy, tình trạng mắc các vấn đề về xương khớp ngày càng trở nên phổ biến ở người mới 35 tuổi thậm chí là ở độ tuổi trẻ hơn và có xu hướng mỗi năm ngày càng tăng lên với tỉ lệ tương đương 20%. Tại Việt Nam, có chủ yếu 4 bệnh xương khớp phổ biến thường gặp, gây đau đớn và khó khăn trong việc  di chuyển và ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh.

  1. Viêm khớp thoái hóa

Viêm khớp thoái hóa có các biểu hiện lâm sàng như: đau, sưng, cứng ở một hay nhiều khớp (đa khớp), làm cho bệnh nhân khó khăn trong vận động. Bệnh thường gặp ở lứa tuổi trung niên nhưng ngày càng có xu hướng trẻ hóa, đặc biệt ở bộ phận nhân viên văn phòng. Khi mắc bệnh, lớp sụn lót bị thoái hóa, hoặc ở các đầu xương sẽ mọc ra những gai xương gây cứng khớp, đau nhức, có khi gây mất chức năng khớp.

Biểu hiện của thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp
Biểu hiện của thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp
  1. Viêm khớp dạng thấp

Bệnh viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn, có những biểu hiện thường thấy là n đau nhức toàn thân; sưng, nóng, đỏ, đau xuất hiện trước tiên tại các khớp nhỏ như khớp ngón chân, khớp ngón tay, có thể xuất hiện các nốt dưới da. Người trẻ tuổi và nữ giới có nguy cơ mắc bệnh cao hơn so với nam giới.

  1. Thoái hoá cột sống

Thoái hoá cột sống là căn bệnh rất phổ biến, gặp nhiều ở những người trên 35 tuổi nhưng nhiều nhất là người cao tuổi, bệnh gặp cả nam và nữ. Thoái hoá cột sống thường xảy ra ở những vị trí chịu lực nhiều như: Cổ, gáy, thắt lưng với biểu hiện chính là đau âm ỉ, tăng lên khi vận động, giảm khi nghỉ ngơi, nhói buốt hoặc đau lan toả ra vùng xung quanh gồm 2 bả vai, vùng hông, chi dưới.

Thoái hóa cột sống thoái vị đĩa đệm, hẹp đĩa đệm
  1. Bệnh Gout

Bệnh Gout hình thành do sự rối loạn chuyển hóa acid uric trong cơ thể với những biểu hiện điển hình như: sưng, đau, đỏ ở những vùng bị viêm và người bệnh cảm giác như có hàng ngàn mũi kim đâm vào các khớp xương. Tỷ lệ nam giới mắc bệnh Gout chiếm đa số so với nữ giới và thường gặp ở độ tuổi trung niên.

Vậy đâu là giải pháp để cho những người mắc bệnh xương khớp?

  • Đối với người bệnh xương khớp cần chú ý đâu tiên đó chính là chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hàng ngày. Những thực phẩm như: đậu tương, hoa quả, cá và dầu cá và các loại trái cây giàu vitamin C như cam, quýt, xoài, nho, đu đủ,  kiwi… có tác dụng tăng sức đề kháng cho cơ thể, chống viêm, chống oxy hóa và quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, khớp xương.
  • Chế độ tập thể dục thể thao: Nhiều quan niệm cho rằng khi mắc bệnh xương khớp không nên tập thể dục nữa, nhưng đây là một trong điểm sai lầm lớn mà chúng ta mắc phải. Người bệnh vẫn cần thường xuyên vận động tuy nhiên các bài tập nhẹ nhàng hơn và cần tránh các tư thế gây ảnh hưởng xấu đến khớp như leo cầu thang, ngồi xổm, mang vác đồ nặng…
  • Khám chữa bệnh, chụp chiếu xương khớp để tìm ra nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ sẽ tư vấn và chỉ định thuốc dùng giảm đau khi cần thiết đối với người bệnh là một điểm cần quan tâm. Người bệnh không nên tự ý mua thuốc và sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc, tránh tiền mất tật mang.
Xoa bóp trị liệu làm giảm đau mỏi xương khớp
  • Hiện nay bệnh xương khớp còn có thể điều trị và giảm đau bằng phương pháp xoa bóp trị liệu, nhờ đó mà chuyển biến sức khỏe của người bệnh ngày càng tiến triển tốt đẹp. Tuy nhiên để lựa chọn một cơ sở uy tín và có kinh nghiệm lại là một chuyện không hề dễ dàng. Bạn có thể tìm đến SEN1992 NINH BÌNH – Hệ thống chăm sóc sức khỏe hàng đầu Việt Nam nằm ngay trong viện y học cổ truyền, sẽ là một địa chỉ đáng tin trong vấn đề trị liệu và bảo vệ hồi phục sức khỏe xương khớp. Và tiêu biểu là gói trị liệu SEN TRÀNG AN có thiết kế phù hợp và tập trung chuyên sâu vào vùng đau trên cơ thể vô cùng hiệu quả.

Hãy đến với SEN1992 NINH BÌNH để được tư vấn và chăm sóc sức khỏe xương khớp cho bạn và cả những người thân yêu của bạn! Tận hưởng nhưng giây phút nghỉ ngơi thư giãn an yên mà không lo những cơn đau nhức mỏi, gạt bỏ mọi phiền toái bệnh tật gây ảnh hướng đến cuộc sống của bạn!

Mọi thông tin về Sen 1992 xin vui lòng liên hệ:

SEN 1992 NINH BÌNH
Địa chỉ cơ sở 2: Tầng 4 khách sạn The Reed Ninh Bình, Đinh Điền, Đông Thành, TP Ninh Bình.

Địa chỉ trụ sở chính: Tầng 11, 12 toà nhà Viện Châm Cứu Trung Ương, 49 Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội
Hotline: +84 90 616 9926
Phone: +84 24 3222 2386
Email: massagesen1992@gmail.com
Website: https://sen1992.com.vn